Glaubersalz und seine Wirkung - damit beginnen Sie wirkungsvolles Fasten

Glaubersalz ist ein altes Mittel

• Glaubersalz wird schon seit weit mehr als einhundert Jahren in der Medizin zur Darmreinigung eingesetzt.
• Wenn Sie zum Beispiel eine Darmspiegelung vor sich hatten oder auf eine Operation am Darm vorbereitet werden mussten, so wurde noch bis in die neunziger Jahre des Zwanzigsten Jahrhunderts Glaubersalz in vielen Krankenhäusern eingesetzt.
• Als Vorbereitung auf eine Fastenkur gilt Glaubersalz auch heute noch als gutes Mittel. In der Medizin gibt es mittlerweile modernere Mittel.

Was Sie über die Wirkung wissen sollten

• Glaubersalz ist ein osmotisch wirkendes Abführmittel. Es zieht Flüssigkeit aus Ihrem Blut und wird in den Darm transportiert. Durch die vermehrte Flüssigkeit in Ihrem Darm erhöht sich das Volumen in Ihrem Darm. Durch den Reiz auf Ihre Darmwand entleert sich Ihr Darm.
• Da bei einer Darmreinigung mit Glaubersalz viel Flüssigkeit und auch Mineralstoffe über den Darm verloren gehen, müssen Sie viel trinken, um den Verlust auszugleichen. Gut geeignet hierfür sind stilles Mineralwasser und verschiedene Kräuterteesorten. Auch eine frische, klare Gemüsebrühe hilft Ihnen, den Mineralstoffverlust zu mindern.
• Da die Wirkung von Glaubersalz Ihren Kreislauf stark belasten kann, sollten Sie auf jeden Fall vor jedem Gebrauch von Glaubersalz und auch bei jeder anderen Fastenkur vor Beginn Ihren Arzt um Rat fragen. Das Einnehmen von Glaubersalz und Fastenkuren sollten Sie nur für sich in Betracht ziehen, wenn Sie körperlich ganz gesund sind oder Ihr Arzt keine Bedenken hat.
• Beginnen Sie Ihre Fastenkur mit einer gründlichen Darmreinigung. Wählen Sie hierfür ein entspanntes Wochenende oder nehmen Sie sich ein paar Tage Urlaub.
• Wenn Sie eine Antibabypille einnehmen, sollten Sie das erst fünf bis sechs Stunden nach dem Glaubersalz tun. Die abführende Wirkung des Salzes sorgt sonst dafür, dass die Pille ausgeschieden wird und kein Schutz gegen eine Schwangerschaft mehr besteht.
• Glaubersalz bekommen Sie in der Apotheke.
• Aufgrund seines sehr bitteren Geschmacks ist das Trinken nicht für jeden ganz einfach. Geben Sie einen bis drei Teelöffel Glaubersalz in ca. zweihundertfünfzig Milliliter warmes Wasser und rühren Sie so lange, bis das Salz sich aufgelöst hat. Dann trinken Sie die Lösung so schnell es Ihnen möglich ist.
• Nach ca. dreißig Minuten, beginnt das Salz zu wirken. Ihr Darm kann sich heftig entleeren. Je nachdem kann die Wirkung auch bis zu neunzig Minuten auf sich warten lassen. Stellen Sie sich darauf ein, dass es zu mehrfachen Darmentleerungen kommen kann. Essen sollten Sie während der Darmreinigung nicht.