Darmreinigung zu Hause vornehmen

So klappt die Darmreinigung zu Hause

• In der Regel gehen wir Menschen sehr eitel und sorgsam mit unserem Äußeren um. Aber unser Körper besteht aus einem komplizierten Organismus, der auch im Inneren eine gute Pflege benötigt.
• Eine dieser guten Pflege ist die Darmreinigung. Der Darm wird täglich Belastungen ausgesetzt. Dazu zählen nicht nur schwere schlecht verdauliche Lebensmittel, sondern auch Medikamente und Stress können den Darm irritieren.
• Er entsorgt die Abfallstoffe und die Nahrung. Je gesünder unser Darm ist, desto schneller geht die Entsorgung vor sich. Wenn Sie Ihren Darm pflegen und ihn ab und an entgiften, wird der Darm Ihnen die Darmreinigung danken.
• Es ist wichtig, dass Sie vitalstoffreiche Nahrung zu sich nehmen, vor allen Dingen frisches Gemüse und Obst. Trinken Sie auch mindestens zwei Liter Wasser oder Kräutertee am Tag.
• Die Darmreinigung ist sehr einfach. Sie haben mehre Möglichkeiten: Sie sollten am Tag der Reinigung sehr wenig Nahrung zu sich nehmen. Nur leichte Kost, Wasser und Kräutertee. Wenn es schnell gehen soll, können Sie sich ein Klistier aus der Apotheke besorgen. Das ist etwas unangenehm, aber sehr wirkungsvoll. Lassen Sie sich in der Apotheke beraten. Die genaue Anweisung steht aber auch auf dem Beipackzettel.
• Sie können auch Pflaumen oder Sauerkrautsaft zu sich nehmen. Diese Möglichkeit dauert etwas länger und Sie müssen es mögen. Sie ist allerdings eine sehr schonende Alternative.
• Viele Menschen schwören auf Glaubersalz. Es schmeckt nicht gut, wird aber häufig beim Heilfasten verwendet. Es ist sehr effektiv, natürlich und wirkt sehr schnell.
• Eine weitere Möglichkeit ist das Abführmittel aus der Apotheke. Dies ist allerdings für eine Darmreinigung nicht ratsam. Der Darm kann sich schnell daran gewöhnen und wird schnell lahm. Meist wird auch mehr ausgeschieden als notwendig.
• Der Darm benötigt nützliche Darmbakterien. Sie können durch chemische Zusätze zerstört werden. Die Bakterien sind wichtig für die Bildung von Vitaminen und Enzymen. Das kann sich dann auf den gesamten Organismus ausbreiten, wenn die Darmflora gestört ist. Beispielsweise wird so der Stoffwechsel gestört.
• Natürliche Mittel wie oben beschrieben sorgen für den Aufbau der Darmflora. Führen Sie die Darmreinigung circa zweimal jährlich durch. Sie werden schnell merken, wie gut Sie sich fühlen und Ihr Körperinneres wird es Ihnen danken.
• Sprechen Sie vor der Darmreinigung mit Ihrem Arzt und lassen Sie sich direkt durchchecken.