Discofox: Drehung der Dame - so klappt's

Beim Discofox gibt es viele Drehungen. Eine der üblichsten Drehungen, die auch in vielen Figurenkombinationen vorkommt, ist die Damensolodrehung. Damit Ihnen diese gelingt, sollten Sie die Schritte zunächst alleine üben. So irritiert Sie der Herr nicht.

Damendrehung alleine üben

1. Wollen Sie die Damendrehung üben, sollten Sie dies anfangs ohne Musik und langsam versuchen.
2. Tanzen Sie zunächst einen Discofox-Grundschritt rückwärts, also rechts rück, links rück und Tap.
3. Für die Damendrehung benötigen Sie dann wiederum drei Schritte. Setzen Sie den ersten Schritt rechts vor so an, dass die Fußspitze schräg nach außen zeigt. So haben Sie schon einen Teil der Drehung vollzogen.
4. Nun setzen Sie den linken Fuß nach vorne und drehen sich dabei weiter, sodass die Fußspitze entgegen Ihrer ursprünglichen Richtung zeigt. Damit haben Sie Ihre Drehung von 180 Grad bereits vollzogen.
5. Der rechte Fuß macht dann wiederum einen Tap am Platz.
6. Um aus der Position wieder in die Grundrichtung zu gelangen, benutzen Sie die nächsten drei Schritte. Sie gehen wieder rechts vor, wobei die Fußspitze diesmal geradeaus zeigt.
7. Nun drehen Sie, während Sie den linken Fuß nach vorne bewegen. Die Fußspitze muss dann wieder in Ihre Grundrichtung zeigen.
8. Ein Tap mit rechts am Platz schließt die Damendrehung ab.

Discofox mit dem Partner tanzen

1. Haben Sie dies ein paar Mal alleine geübt, können Sie versuchen, es mit Discofox-Musik und Ihrem Partner zu tanzen.
2. Wählen Sie am besten zunächst langsame Musik und fassen sich beim Tanzen nicht an. So können Sie Ihre Schritte durchführen und merken, wie sich der Herr zu Ihnen bewegt.
3. Erst danach fassen Sie sich an. Achten Sie darauf, dass Sie Ihren rechten Arm hoch genug heben, um darunter durchdrehen zu können. Ihr Partner sollte Ihren Arm dabei führen.