Disco-Tanz - so klappt's zu Technobeats

Der Shuffle-Tanz zu Techno-Beats in der Disco

1. Stellen Sie sich bequem in die Ausgangsposition, sodass beide Füße fast schulterbreit nebeneinanderstehen.
2. Ihren linken Fuß drehen Sie auf dem Fußballen nach links und rechts abwechselnd. Haben Sie diese Drehung drauf, versuchen Sie es mit dem rechten Fuß.
3. Versuchen Sie jetzt bei jedem Dreh von dem linken Fuß in die rechte Seite, mit dem rechten Fuß einen Tap zu machen. Auch hier wieder die Füße nach beherrschen des Schritts abwechseln.
4. Den Tap beim Drehen des anderen Fußes können Sie nicht nur auf einer Stelle tätigen. Der Tap kann vor dem sich drehenden Fuß oder dahinter gemacht werden. Führen Sie statt nur einem Tap auch mal zwei oder drei Taps hintereinander aus.
5. Für Fortgeschrittene Tänzer: Der sich drehende Fuß kann auch seitlich fortbewegt werden, indem Sie mithilfe der Verse und dem Fußballen den Schritt zur Seite tätigen.
6. Das üben Sie nun am besten vor einem Spiegel, damit Sie die Flüssigkeit der Schritte beobachten können. Erst wenn es einigermaßen gut aussieht, können Sie den Shuffle in der Disco ausprobieren.

Drehungen in den Shuffle Tanz für die Disco einbauen

Im Prinzip können Sie die folgenden Drehungen in jede Schrittfolge einbauen. Dafür müssen Sie aber die obigen Schritte perfekt können:

• Für die erste Variante der Drehung beim Technotanz bleibt ein Fuß auf dem Boden stehen und mit dem anderen Fuß geben Sie Schwung, um sich um die eigene Achse zu drehen.
• Die zweite Drehung ist schon etwas kniffeliger. Ein Fuß bleibt auf dem Boden (Zehenspitzen) und mit dem anderen Fuß, welcher schräg in der Luft ist, geben Sie Schwung. Dazu ziehen Sie das Bein zu sich ran und stoßen es zur Seite wieder weg.

Bei all den Schritten, mit denen Sie später in einer Disco die Blicke auf sich ziehen, vergessen Sie Ihre Arme nicht zu bewegen. Machen Sie das nicht, sehen Sie beim Tanzen sehr steif aus. Am besten lassen Sie Ihre Arme immer in die gleiche Richtung wandern, in die Sie Ihre Beine schmeißen.