Verdauungsfördernder Tee - zwei Rezepte

Viele Menschen trinken Tee nur im Winter, um sich zu wärmen, das ist sehr schade, da die Kräuter der verschiedenen Tees, sehr wirksam sein können. Haben Sie zum Beispiel Probleme mit der Verdauung, können Sie einen verdauungsfördernden Tee machen. Diese beschleunigen die Verdauung ein wenig und kurbeln den Stoffwechsel an. Ein verdauungsfördernder Tee ist schnell selber gemacht.

Verdauungsfördernder Tee - ein Rezept

1. Nehmen Sie drei Scheiben Ingwer und schälen Sie diese.
2. Übergießen Sie die Ingwerscheiben mit kochendem Wasser und lassen Sie diese 10 Minuten ziehen.
3. Entnehmen Sie die Scheiben aus dem Wasser und geben Sie noch etwas Honig oder Zitrone in den Tee. 
4. Ingwer regt die Verdauung sehr gut an, stärkt das Immunsystem und heizt dem Körper im Winter auch noch ordentlich ein. 

Auch dieser Tee tut der Verdauung gut

1. Nehmen Sie schwarzen Tee und zwei Ingwerscheiben. Den Ingwer sollten Sie schälen, damit Sie auch alle Inhaltsstoffe herausholen können.
2. Übergießen Sie die beiden Zutaten mit heißem Wasser und lassen Sie den Tee fünf Minuten ziehen. Sieben Sie ihn anschließend ab oder wenn Sie einen Teebeutel genommen haben, entfernen Sie den Beutel und die Ingwerscheiben.
3. Sie können den Tee nach Belieben noch mit Honig oder Zitrone verfeinern.
4. Schwarzer Tee hat eine anregende Wirkung, deshalb sollten Sie gerade am Abend vorsichtig damit sein, sonst können Sie nicht schlafen. 

Sie müssen nicht immer Tee im Laden kaufen, experimentieren Sie doch einfach mit verschiedenen Kräutern und probieren Sie, was Ihnen am besten schmeckt. Ein verdauungsfördernder Tee sollte aber zumindest Ingwer oder schwarzen Tee enthalten. Für den Geschmack können Sie aber auch Orangenscheiben oder Vanille dazugeben.