Abnehmtee - so fördert er die Gewichtsabnahme

Genießen und abnehmen mit Tee

• Die vorgestellten Tees sind in erster Linie Genussmittel und keine speziellen Abnehmtees, aber wegen ihrer besonderen Eigenschaften können sie nicht nur den Gaumen erfreuen, sie sind auch wertvolle Helfer, wenn Sie sich von Ihrem Hüftgold trennen wollen.

• Tee kann Ihren Stoffwechsel beschleunigen, Ihren Körper entwässern und entschlacken, den Fettabbau fördern, den Aufbau neuer Fettpolster erschweren und den Appetit zügeln.

• Sie sind auch Heißhungerattacken auf Süßigkeiten nicht mehr völlig wehrlos ausgesetzt, denn auch für dieses Problem gibt es den passenden Tee.

Diese besonders wirksamen Abnehmtees liegen voll im Trend

In Asien weiß man schon lange um die besonderen Eigenschaften von Tee, in hiesigen Breiten jedoch hat man erst vor relativ kurzer Zeit damit begonnen, zu erforschen, was Tee so alles kann. Bei den dazu durchgeführten wissenschaftlichen Studien sind einige Teesorten besonders aufgefallen und werden seitdem gern als Abnehmtees bezeichnet:

• Grüner Tee gilt schon lange als sehr gesund, denn er stärkt das Immunsystem, senkt zu hohen Blutdruck und soll vor Schlaganfall und Herzinfarkt schützen. Dieser Tee kann aber noch viel mehr, denn durch die in ihm enthaltenen Katechine hilft er Ihnen beim Abnehmen, indem er den Stoffwechsel anheizt und dadurch die Fettverbrennung steigert.

• Weißer Tee wirkt ganz ähnlich, aber noch etwas stärker. Es ist durch entsprechende Studien belegt, dass er ebenfalls beim Abbau von Fettpolstern hilft und außerdem dem Aufbau neuer Fettzellen entgegenwirkt.

• Ingwertee, den Sie aus frischem Ingwer zubereiten, erhöht ebenfalls den Stoffwechsel und wirkt auch entwässernd. Darüber hinaus ist er eine wahre Wohltat für die Gesundheit, denn er enthält viele Vitamine und Mineralstoffe und kann auch sehr erfolgreich gegen Erkältungskrankheiten eingesetzt werden.

• Oolongtee vermindert den Insulinanstieg im Körper nach dem Verzehr von Kohlenhydraten und verhindert so, dass Sie nach einer solchen Mahlzeit schon bald wieder Hunger bekommen. Oolongtee hilft auch, Fette über den Darm unverdaut auszuscheiden. Sie sollten diesen Tee unbedingt zu den Mahlzeiten trinken, damit er seine Wirkung als Abnehmtee voll entfalten kann.

• Rooibostee ist in vielen aromatisierten Varianten erhältlich. Er hat aber auch schon in seiner reinen Form einen angenehmen, süßlichen Geschmack. Probieren Sie einmal diesen Tee mit Schokoaroma oder mit Karamellgeschmack, gesüßt mit Stevia, wenn Sie plötzlich ganz wild auf Schokolade sind. Er stillt Ihre Lust auf Süßigkeiten, aber fast ohne Kalorien. Auch Rooibostee hat viele gesundheitsfördernde Eigenschaften.

• Matetee wirkt als natürlicher Appetitzügler und unterstützt die Fettverbrennung. Es gibt ihn auch aromatisiert.

Einige Tipps zum Teekauf und zur Zubereitung

• Kaufen Sie Ihren Tee möglichst in einem Teehaus, also in einem Fachgeschäft. Hier bekommen Sie eine ausführliche Beratung und können auch einmal an den Teesorten schnuppern oder den Tee sogar probieren.

• Hier erfahren Sie auch alles über die Zubereitung des von Ihnen gewählten Tees und können das erforderliche Zubehör für Ihre häusliche Teezeremonie kaufen. Hier erhalten Sie auch das sogenannte Tee-Ei, in das Sie die Teeblätter einfach einfüllen, dann ab in die Kanne damit, Wasser aufgießen, fertig.

• Süßen Sie Ihren Abnehmtee mit Stevia, einem pflanzlichen Zuckerersatzstoff, der keine Kalorien hat, aber die dreihundertfache Süßkraft von Zucker enthält.

• Viele Tees werden bitter, wenn man sie zu heiß aufgießt, deshalb sollten Sie kein kochendes Wasser verwenden. Stellen Sie den Kessel lieber noch einen Augenblick beiseite und brühen dann erst den Tee auf. Eine Ausnahme ist auf jeden Fall der Ingwertee, ihn sollten Sie mit kochendem Wasser zubereiten.

Ingwertee lässt sich schnell und leicht herstellen

1. Schneiden Sie einfach ein daumendickes Stück der frischen Knolle ab, das 3 - 4 Zentimeter lang sein sollte.
2. Schaben Sie die bräunliche Haut mit einem scharfen Messer ab und schneiden Ihr Ingwerstückchen in dünne Scheibchen.
3. Geben Sie nun die Scheiben in eine große Teekanne und gießen den Saft einer frischen Zitrone dazu.
4. Danach mit kochendem Wasser aufgießen und nach Geschmack süßen. Der Tee sollte ungefähr 10 Minuten ziehen. Sie können ihn in eine Thermoskanne umfüllen, damit er warm bleibt, oder nach dem Abkühlen kaltstellen, denn Ingwertee schmeckt kalt und warm.

Unter den verschiedenen Abnehmtees werden Sie sicher Ihren ganz persönlichen Lieblingstee entdecken und mit dessen Hilfe mit Genuss abnehmen. Viel Erfolg dabei!