Kapselprellung am Finger - so lindern Sie die Schmerzen

So entsteht eine Kapselprellung am Finger

Eine Kapselprellung am Finger entsteht meist durch Gewalteinwirkung zum Beispiel bei Ballsportarten wie Handball, Volleyball oder Basketball.

• Trifft der Ball mit voller Wucht auf Ihren Finger, kann der Finger umknicken oder stark gestaucht werden. Dadurch kommt es zu einer Prellung an der Gelenkkapsel. 
• Auch wenn Sie bei einem Sturz auf einen ausgestreckten Finger fallen, kann es zu einer Kapselprellung kommen.
• Eine häufige Art der Verletzung kann zum Beispiel beim Bettenmachen entstehen. Wenn Sie mit ausgestreckten Fingern das Bettlaken in die Bettritze stecken, kann es sein, dass Sie mit Wucht auf den Rahmen des Bettes stoßen und sich so eine Kapselprellung am Finger zuziehen.
• Durch die Kapselprellung kommt es zu einer starken Schwellung und Rötung Ihres verletzten Fingergelenks. Es kann durch Einblutungen in das Gewebe auch zu einem Bluterguss kommen. Die Bewegung Ihres verletzten Fingers ist schmerzhaft und stark eingeschränkt. Meist ist es Ihnen nicht möglich, Ihre Hand zu einer Faust zu schließen.

Was Sie gegen die Fingerschmerzen tun können

• Wie bei jeder Verletzung, die einen Bluterguss und eine Schwellung zur Folge hat, sollten Sie auch bei einer Kapselprellung den betroffenen Finger möglichst schnell kühlen, um ein weiteres Anschwellen zu verhindern. Am besten geeignet ist ein Kühlelement, das nicht direkt auf die Haut gelegt werden sollte, oder Eisspray. Das Kühlen des Gelenks nimmt gleichzeitig die Schmerzen.
• Sie sollten Ihren Finger nicht belasten. Sportliche Aktivitäten sollten Sie bis zur vollständigen Heilung lieber vermeiden. So können Sie verhindern, dass Sie unnötige Schmerzen haben.
• Wenn Sie eine Sportsalbe auf den Finger auftragen, kann das die Heilung beschleunigen.

Wenn Ihre Bewegungseinschränkung, die Schmerzen und die Schwellung nicht nach zwei bis drei Tagen deutlich zurückgehen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um ein Röntgenbild von Ihrem Finger machen zu lassen. So kann ausgeschlossen werden, dass Sie sich einen Bandabriss oder eine knöcherne Verletzung und nicht nur eine Kapselprellung zugezogen haben.