Ingwertee und Fettverbrennung - so funktioniert es

So kurbelt Ingwertee die Fettverbrennung an

• Um während einer Diät die Fettverbrennung zu unterstützen, können Sie auf Ingwertee zurückgreifen.
• Das würzige Getränk enthält bestimmte Stoffe (Scharfstoffe), die den Stoffwechsel beschleunigen. Das funktioniert, indem diverse Stoffe die Betriebstemperatur des Körpers erhöhen.
• Auf diese Weise werden zusätzlich Kalorien verbrannt.
• Zusätzlich unterstützt Ingwer den Körper bei der Ausscheidung von Schad- und Giftstoffen.
• Außerdem regt Ingwer die Magensäureproduktion an. Dieser Prozess führt zu einer schnelleren und leichteren Verdauung aller anderen aufgenommenen Speisen.
• Schließlich wird durch die Zufuhr von Ingwer auch die Fettverbrennung im Darm angekurbelt.
• Bereiten Sie Ingwertee stets selbst aus der frischen Wurzel zu. Auf diese Weise bleiben alle wichtigen Inhaltsstoffe enthalten.
• Übrigens: Häufig führt eine Ernährungsumstellung zwischendurch zu Übelkeit. Derartige Beschwerden können Sie mit Ingwer ebenfalls effektiv bekämpfen.

Ingwertee richtig zubereiten gelingt so

Wenn Sie für die Zubereitung von Ingwertee die Wurzel frisch kaufen, sollten Sie auf die Konsistenz und die äußere Beschaffenheit der Knolle achten. Qualitativ hochwertiger Ingwer zeigt eine hellbraune Färbung; die Knolle fühlt sich fest und prall an.

1. Für die Zubereitung von Ingwertee schneiden Sie die frische Wurzel in Scheiben. Für eine Teekanne Ingwertee benötigen Sie maximal drei Scheiben Ingwer.
2. Die Stücke werden mit siedendem Wasser übergossen.
3. Lassen Sie den Sud etwa zehn Minuten lang ziehen. Jetzt können Sie das Getränk mit einem Schuss Zitronensaft verfeinern und bei Bedarf mit etwas Zucker abschmecken.