Wie bekommt man ein Kind? - So kann es klappen

Erhöhen Sie die Chancen, ein Baby zu bekommen

Wichtig ist es, zu wissen, dass es normal ist, wenn es eine Weile dauert, bis die Frau schwanger wird. Auch bei normal gesunden Paaren kann es bis zu einem halben Jahr dauern, also sorgen Sie sich nicht zu früh, wenn es nicht gleich klappen will. Ein Kind bekommt man meist nicht sofort. Je älter man wird, desto mehr lässt die Fruchtbarkeit nach, weil der Zyklus nicht mehr so regelmäßig ist und eventuell nicht mehr jedes Mal ein Eisprung stattfindet, das verzögert es natürlich, ein Kind zu bekommen.

• Lassen Sie sich beim Frauenarzt untersuchen, ob alles organisch in Ordnung ist, und setzen Sie natürlich alle Verhütungsmittel ab. Es ist übrigens nicht richtig, dass es nach langer Einnahme der Pille lange dauert, bis man schwanger werden kann. Es kann schon beim ersten Zyklus passieren, es kann aber auch ein paar Monate dauern, bis man ein Kind bekommt.

• Wenn Sie nicht sicher sind, weil es zu lange dauert, bis Sie ein Kind bekommen, sollte auch der Mann sich einer Untersuchung unterziehen, denn es kann natürlich auch an der Spermienqualität und Dichte liegen. Bei Männern nimmt die Fruchtbarkeit auch mit zunehmendem Alter ab, nicht so rapide wie bei Frauen, aber kontinuierlich.

• Wenn also alles in Ordnung bei beiden ist, ist es nur eine Frage der Geduld. Sie können versuchen, Ihre fruchtbaren Tage zu erkennen, entweder, indem Sie die Temperatur messen, die beim Eisprung leicht ansteigt. Das ist jedoch eine relativ unsichere Methode, denn in dem Moment kann es fast schon zu spät für Geschlechtsverkehr sein, denn die Eizelle stirbt schnell wieder ab und löst dann in der Folge die Monatsblutung aus.

• Viele Frauen spüren den Eisprung, auch Mittelschmerz genannt, weil er etwa in der Mitte des Zyklus stattfindet. Wenn Sie nun einen 28 Tage Zyklus haben wird der Eisprung etwa um den 14. Tag herum stattfinden. Leider hat jedoch nicht jede Frau einen so schön regelmäßigen Zyklus. Das ist aber kein Problem, ein Kind zu bekommen.

• Wenn Sie den Ausfluss beobachten, werden Sie feststellen, dass er kurz vor dem Eisprung klar und flüssig, fast wie rohes Eiweiß ist, dann sind Sie am fruchtbarsten und können ein Kind bekommen.

• Sie sollten ein paar Tage vor dem Eisprung Geschlechtsverkehr haben, denn die Spermien können eine ganze Weile überleben und auf die Eizelle warten. Es ist eine etwas umstrittene Methode zur Bestimmung des Geschlechts des Kindes, denn die männlichen Spermien sind zwar schneller, sterben aber auch schneller als die weiblichen. Wenn Sie also ein Kind bekommen wollen, das ein Mädchen ist, sollten Sie ein 3 bis 4 Tage vor dem Eisprung miteinander schlafen.

• Sie können mithilfe eines Ovulationstests aus der Apotheke die fruchtbaren Tage ziemlich genau eingrenzen, denn der Test zeigt ein bestimmtes Hormon (Luteinisierende Hormon - LH) an, das zu dem Zeitpunkt ansteigt.

Gesundheit ist wichtig, um ein Kind zu empfangen

• Wichtig ist auch, dass Sie beide sich möglichst gesund halten, wenig Koffein, wenig Alkohol, nicht rauchen, denn das vermindert die Chancen, ein Kind zu bekommen.
• Auch der Mann sollte auch sich achten, z. B. keine heißen Bäder nehmen, Saunabesuche machen oder das Notebook auf dem Schoß halten, denn die Hitze mögen die Spermien nicht, sie haben dann keine gute Beweglichkeit.

• Und denken Sie daran, zu viel "üben" kann auch nachteilig sein, wenn sich die Spermiendichte dann verringert, außerdem sollte das Ganze natürlich beiden Spaß machen und keine Pflichtübung sein.

Vertrauen Sie Ihrem Körper und erzwingen Sie nichts.