Wasser im Knie - das sollten Sie beachten

Die Ursache für Wasser im Knie kann ein Meniskusschaden oder vermehrte Knorpelbildung sein, aber auch Arthrose. Gelenkflüssigkeit haben wir alle, doch wenn sie mehr auf- als abgebaut wird, ist es möglich, dass sich die Gelenkkapsel ausweitet.

So gehen Sie mit Wasser im Knie um

• Wenn Sie unter Wasser im Knie leiden, sollten Sie das nicht auf die leichte Schulter nehmen. Gehen Sie zu einem Orthopäden. Höchstwahrscheinlich muss das Knie punktiert werden. Die vermehrte Gelenkflüssigkeit muss aus dem Kniegelenk raus.
• Hinter dem Wasser im Knie steckt meist eine Erkrankung, beispielsweise Arthrose. Auch deswegen sollten Sie einen Arzt aufsuchen, damit die Ursache für das Wasser im Knie gefunden werden kann.

• Verschleißerscheinungen der Kniegelenke sind nicht zu unterschätzen. Es kann zur Zerstörung des Gelenkknorpels führen.
• Bei Wasser im Knie besteht die Gefahr, dass Sie das Knie nicht mehr durchstrecken können. Zudem können Bewegungseinschränkungen auftreten, da jede Bewegung durch das Wasser im Knie schmerzhaft ist.
• Folgende Behandlungen können vom Arzt eventuell durchgeführt werden: Eine Ultraschallbehandlung für das Massieren des Kniegelenks. Das hilft gegen die Schmerzen. Auch Fangopackungen werden gerne verwendet, da die Wärme dem Gelenk meist gut tut. Manche kommen auch mit Bewegungen im Wasser voran. Das Knie wird unter Wasser schonend behandelt. Eventuell werden Sie von Ihrem Arzt auch Schmerzmittel bekommen.
• Es gibt aber mittlerweile auch gute natürliche Heilmethoden: Die Heublume hat sich gut bewährt und kann die Schmerzen lindern. Bei der Anwendung von der Heublume werden nur die Blüten benutzt.
• Auch ätherische Öle haben sich gut etabliert: Minze, Wacholder oder beispielsweise Kampfer. Ätherische Öle können beruhigend, entzündungshemmend und schmerzlindernd auf das Kniegelenk wirken.
• Sie können selbst ausprobieren, ob tatsächlich die Wärme für Ihr Knie gut ist, oder eventuell auch Kälte.
• Wenn Sie häufiger Probleme mit Ihrem Knie haben und vielleicht auch öfters Wasser im Knie, sollten Sie gut auf sich aufpassen. Damit es nicht mehr so schnell passiert, können Sie durch den Rehabilitationssport Vorsorge betreiben. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach oder in einem nächstgelegenen Fitnessstudio. Die Kasse bezuschusst solche Rehasportmaßnahmen.