Gelenkflüssigkeit im Knie - was tun?

Haben Sie sich beim Sport verletzt oder wurde Ihr Knie zu stark beansprucht kann es anschwellen. Die Gelenkflüssigkeit übt dann einen starken Druck aus, der sogar zu Bewegungseinschränkungen führen kann. Was tun? Sie sollten die Schmerzen im Knie schnell behandeln, um Folgeschäden zu vermeiden.

Haben Sie ein Schmerzen im Knie?

Schmerzen im Knie können auftreten, wenn Sie sich verletzt haben. Es muss nicht immer ein Sturz sein, oft reicht schon, wenn Sie sich das Knie verdreht haben.

• Wird das Knie dick, passiert das, weil sich Flüssigkeit oder gar Blut im Gewebe sammeln. Es entsteht ein Bluterguss oder eben eine Schwellung. Meist spricht man davon, dass man "Wasser im Knie" hat. Sie haben tatsächlich Gelenkflüssigkeit im Knie, die hat damit aber nichts zu tun.
• Beide Flüssigkeiten müssen erst ablaufen, was seine Zeit dauert. So lange das Knie aber dick ist, können Sie es nicht richtig bewegen, weil die Flüssigkeit meist den ganzen Raum im Knie fordert und so kaum noch Platz für Bewegungen bleibt.
• Natürlich könnten Sie sich auch ein Band oder eine Sehne gezerrt oder gar gerissen haben. Um das sicher sagen zu können, wird der Arzt eine Aufnahme von Ihrem Knie machen.

Das macht die Gelenkflüssigkeit 

• Die Gelenkflüssigkeit im Knie sorgt dafür, dass Ihre Knorpel eine ausreichende Schmierung haben. Wird zu wenig gebildet, reiben die Knochen aufeinander und nutzen ab, es kommt zu Schmerzen im Knie.
• Nach einer Verletzung der Bänder oder Sehnen im Knie kann es passieren, dass dieses anschwillt und Sie es nicht mehr richtig bewegen können. Es kann sein, dass Ihr Arzt das Knie punktieren muss, er entnimmt dem Knie die Flüssigkeit um sie untersuchen zu können.

Was tun, um die Schmerzen zu lindern?

• Kühlen Sie das Knie mit einem Kühlbeutel. Die Kühlung sorgt dafür, dass die Schwellung zurückgeht und die Schmerzen gelindert werden. Das hilft bei Verletzungen sehr gut. 
• Was tun, wenn Kälte nicht hilft? Haben Sie eine orthopädische Erkrankung im Knie, tut Ihnen eher Wärme gut. Legen Sie eine Wärmflasche auf Ihr Knie. Probieren Sie einfach aus, was sich besser anfühlt.
• Eine Bandage um das Gelenk stützt es und entlastet es. Wenn möglich, sollten Sie das Bein so oft es geht hochlagern.
• Neigen Sie ständig zu einem geschwollenen Knie oder haben Sie beim Laufen Schmerzen, könnten orthopädische Schuheinlagen helfen. Diese werden nach Ihrem Fußabdruck angefertigt. Sie sorgen dafür, dass Ihre Beine beim Gehen nicht mehr falsch belastet werden.

Im Knie befindet sich Gelenkflüssigkeit, Bänder und Sehnen. All das ist notwendig, um schmerzfrei laufen zu können. Manchmal kommt es aber auch zu Erkrankungen in diesem Bereich, diese sollten einem Arzt vorgestellt werden.