Warum muss man nach dem Schwimmen aufs Klo?

Kleine Kinder müssen aufs Klo, sobald sie nur das Geräusch von Wasser hören, und beim Schwimmen tragen sie meist Schwimmwindeln, damit das Wasser sauber bleibt. Auch viele Erwachsene haben das Problem. Da stellt sich doch die Frage, warum man beim Schwimmen aufs Klo muss.

Deshalb muss man aufs Klo

• Das kalte Wasser kann daran schuld sein. Wenn Sie nicht die ganze Zeit in Bewegung bleiben, wird Ihnen kalt, die Beine sind schlechter durchblutet und somit auch der Unterleib. Zu lange kann das zu einer Blasenentzündung führen. Aber auch nur kurze Zeit im Wasser reicht aus, dass der Harndrang sich vermehrt.
• Es hängt auch mit der Schwerkraft zusammen. Dadurch, dass die Beine fast schwerelos sind, der Oberkörper aber nicht, wird dem Körper vorgeschwindelt, dass er zu viel Druck auf dem Herzen hat. Für den Körper heißt das, er muss Druck abbauen, und signalisiert den Nieren, dass Sie vermehrt Wasser ausscheiden sollen. Dadurch wird natürlich mehr Urin gebildet, der auch wieder raus muss.

Schwimmen ohne Harndrang ist möglich

• Damit Sie im Wasser nicht ständig aufs Klo müssen, sollten Sie immer in Bewegung bleiben. Ist Ihnen warm oder schwitzen Sie sogar, ist die Durchblutung besser und der Harndrang lässt nach.
• Nutzen Sie Warmbadetage im Schwimmbad. An diesen Tagen ist das Wasser wärmer, Sie frieren nicht so schnell und Ihr Körper kühlt auch nicht so schnell aus. Nur zum Schwimmen ist das warme Wasser für manche etwas unangenehm, weil sie auch schneller schwitzen.
• Ziehen Sie sich nach dem Verlassen des Wassers eine trockene Badehose an, so beugen Sie einer absoluten Unterkühlung der Blase vor. Das schützt vor einer Blasenentzündung.

Nicht jeder muss beim Schwimmen ständig aufs Klo, viele leiden aber tatsächlich unter diesem Phänomen.