Starke Schmerzen am Steißbein - was tun?

So lindern Sie starke Schmerzen am Steißbein

• Am Ende der Wirbelsäule befindet sich das Steißbein. Das Steißbein besteht aus drei bis fünf verkrümmten Wirbeln.
• Wenn Sie starke Schmerzen am Steißbein haben, tut schon nur das Sitzen auf dem Gesäß sehr weh und Sie werden gezwungen sein, auf einem sogenannten Gummiring zu sitzen.
• Sind Sie auf Ihr Gesäß gefallen, sollten Sie auf jeden Fall Ihren Orthopäden aufsuchen, damit der Arzt das Steißbein röntgen kann. In der Regel bricht das Steißbein aber nicht so schnell. Je früher Sie zum Arzt gehen, desto eher können Sie davon ausgehen, dass die Schmerzen gelindert werden können. Warten Sie zu lange, können die Schmerzen chronisch werden.
• Leider heilen in den wenigsten Fällen die Steißbeinschmerzen ganz aus. Allerdings können sie konservativ, beispielsweise mit Krankengymnastik gut behandelt werden. Für die Anfangszeit werden Sie sicher vom Arzt auch schmerzstillende Medikamente bekommen oder eine Lokalanästhesie. Diese entspannt die Muskulatur und die Durchblutung wird gefördert.
• Da das Gedächtnis sich relativ schnell die starken Schmerzen am Steißbein merken kann, ist eine intensive Therapie bei Ihrem Arzt sicher sinnvoll. Dann kann das Schmerzgedächtnis nach und nach gelöscht werden.
• Hilfreich sind auch Entspannungsverfahren wie zum Beispiel Autogenes Training oder die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Die Muskulatur kann sich so entspannen.
• Auch Sitzbäder mit Kamille oder anderen ätherischen Ölen helfen, die starken Schmerzen am Steißbein zu lindern, ebenso wie eine Wärmebehandlung und Krankengymnastik.
• Haben Sie Geduld mit Ihrem Steißbein. Manchmal ist eine ziemlich langwierige Therapie notwendig.