Ninjutsu anfangen - warum das Alter keine Rolle spielt

Hier erfahren Sie mehr über Ninjutsu, einem Kampfsport, der bei richtiger Übung alle oben genannten Zwecke fördert und in jedem Alter angefangen werden kann.

Was ist eigentlich Ninjutsu?

• Der Begriff “Ninjutsu” umfasst gleich mehrere Kampfkünste, und zwar alle die, die in ihren Wurzeln auf die Lehre einer historischen Ninja-Schule zurückgehen.
• Die japanische Bezeichnung bedeutet übersetzt so viel wie "die Kunst des Erduldens" bzw. "des ausdauernden Willens", und dieser Sinn bezieht sich direkt auf die japanischen Ninjas, die wahre Muster für Ausdauer, Selbstdisziplin und Geduld gewesen sein sollen.
• Ninjutsu ist ja auch die Kampfkunst, die von den Ninja entwickelt wurde, also vor wirklich gewaltig langer Zeit - man kann nachweisen, dass die ersten Ninjas ab dem 12. Jahrhundert beobachtet wurden.
• Der Kampfsport wurde in den nächsten Jahrhunderten bis etwa zum 15. Jahrhundert entwickelt, er spaltete sich im Laufe dieser historischen Ausformung in verschiedene Stilrichtungen oder Schulen.
• Wenn Sie die Kampfkunst der Ninja erlernen möchten, werden Sie nicht einfach Ninjutsu (oder Ninpo, wie es auch genannt wird) anfangen, sondern sich für eine der Stilrichtungen entscheiden müssen, die aus der Überlieferung der Ninja-Lehrmeister herausdestilliert wurden.
• Die gängigsten Schulen des Ninjutsu nennen sich Bujinkan oder Genbukan Ninpo oder Jinenkan. Als erste dieser Kampfsportschulen war das Bujinkan bekannt, das deshalb auch häufig Ninjutsu genannt wird. Vom Bujinkan haben sich etwa um die Zeit der 1980er Jahre die Schulen des Jinenkan und Genbukan abgespalten.
• Für das Lehrprogramm dieser Stilarten gibt es ebenso wenig wie für den Begriff Ninjutsu überhaupt eine feste Definition, wenn Sie die Prinzipien nachfragen, werden Sie mitunter sogar auf geheimnisvolle Quellen verwiesen, weil der Betreiber der Schule seine Kunst möglichst geheimnisumwittert darstellen möchte.

Das Anfangen lohnt sich in jedem Alter

• So sind Sie selbst in der Verantwortung, wenn Sie sich einem Übungsleiter anvertrauen: Sie sollten sich nicht auf Geheimquellen verweisen lassen, sondern genau erklären lassen, welche Ziele verfolgt werden und wie die Übungen in der jeweiligen Einrichtung gehandhabt werden.
• Wenn es Ihnen vor allem um Ihre allgemeine Fitness geht, gepaart mit besserer Körperbeherrschung und einer verbesserten Fähigkeit zur Selbstverteidigung, können Sie in jeder seriösen Ninjutsu-Schule mit dem Training beginnen. Wenn diese Ihnen darlegen kann, dass sie sich nach den Grundprinzipien der gleichmäßigen körperlichen und sensorischen Übung richtet und jede dekorative, aber zu frühe oder unsinnige Handhabung der zahlreichen möglichen Waffentechniken unterbleibt.
• Zur Übung eines japanischen Kampfsports im Sinne des Ninjutsu sollte auf jeden Fall immer das Training unauffälliger und weitgehend geräuschloser Bewegungstechniken gehören, wobei die korrekten Abläufe einer Bewegungsfolge zur Selbstverteidigung sehr komplex sein können und vorbereitende Übungen zur Körperbeherrschung erfordern können.
• Vor allem wenn Sie in sehr jungem oder schon etwas reiferem Alter mit der Ausübung einer auf Ninjutsu zurückgehenden Kampfsportübung anfangen möchten, kommt es eher darauf an, dass Sie sich mit der einzelnen Schule beschäftigen, die Sie besuchen möchten, also mit den Unterschieden in den einzelnen Stilrichtungen.
• Die sind nämlich nicht sehr groß und außerdem ziemlich interpretierbar: Bujinkan und Jinenkan sollen etwas einfacher strukturiert sein als Genbukan, Jinenkan und Genbukan sollen sehr viel strenger auf die Kata achten, also die Form, der Stil, die Haltung bei Ausführung der Übungen, während im Bujinkan mit der förmlichen Haltung etwas freier umgegangen wird.
• Ob sehr jung oder sehr alt: Profitieren werden Sie am meisten von einem Übungsleiter, der gut auf Sie eingeht, und von Übungen, die neben dem Körper auch eine gute Sinneswahrnehmung trainieren.

Besonders wenn es um ein Ninjutsu-Training junger Menschen geht, sollten Sie darauf achten, dass Ihr Kind nicht zu früh mit der Übung mit Waffen anfangen soll. Denn nicht nur die Körperbeherrschung, auch die geistige Reife muss hier gegeben sein, und in einer seriösen Schule wird in dieser Beziehung große Umsicht geübt.