Nierentee selbst herstellen - Rezeptur

Die Niere und der Nierentee

• Ihr Körper braucht viel Flüssigkeit, damit die Nieren gut durchgespült werden. Die Niere hat in Ihrem Organismus eine ganze Menge von Aufgaben zu erfüllen. 
• Die Nieren sind für die Reinigung und die Entgiftung Ihres Blutes verantwortlich, und zwar von den Stoffwechselprodukten. Sie sind Filter und lassen so nur die Giftstoffe durch. Nicht aber die Vitamine und Eiweiße oder Blutzellen. Sie scheiden diese Giftstoffe über den Urin aus. Ebenso wird der Wassergehalt Ihres Körpers reguliert sowie Ihr Blutdruck und sie halten den Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht. 
• Das sind schon eine ganze Menge Aufgaben. Es lohnt sich also, Ihrer Niere mindestens einmal im Jahr viel Aufmerksamkeit zu schenken. Sie können mit Heilkräutern einen Nierentee anreichern, um die Niere bei Ihren Aufgaben zu unterstützen.

So stellen Sie den Kräutertee selbst her

Der Nierentee besteht aus verschiedenen Heilkräutern. Diese Kräuter sollen eine stark entwässernde Wirkung haben und können zusätzlich bei der Harnausscheidung helfen. Ebenfalls regt der Nierentee den Stoffwechsel an, damit die Nieren und auch die Blase die Giftstoffe und Schlacken ausscheiden können. Gerade bei Harnwegs- und Niereninfektionen kann er entzündungshemmende Wirkungen haben. Sie sollten den Nierentee deshalb nicht als alltägliches Getränk sehen.

1. Sie benötigen für eine Tasse Nierentee eine Teemischung aus Hortensienwurzel, rote Wasserdostwurzel und Eibischwurzel. Die Wurzeln können Sie in der Apotheke kaufen. Sie brauchen noch zusätzlich einen Zweig frische Petersilie. Falls Ihnen dieser Tee zu bitter ist, können Sie ihn noch mit Gewürzen wie beispielsweise Zimt oder auch Honig verfeinern.
2. Nehmen Sie einen tiefen Teller und weichen die Teemischung in Wasser ein. Eine Tasse Wasser ist ausreichend.
3. Sie sollten mindestens vier Stunden warten, bis Sie fortfahren. Fügen Sie danach die Petersilie hinzu und geben alles in einen Kochtopf. Kochen Sie den Sud auf und lassen Sie ihn dann 20 Minuten köcheln. Danach gießen Sie die Mischung durch ein Sieb ab. Lassen Sie den Nierentee abkühlen, bevor Sie ihn trinken.
4. Trinken Sie den Nierentee über den Tag verteilt. Sollten Sie die ganze Tasse trinken, kann es zu Blasenproblemen oder Magenschmerzen kommen.
5. Sie können das Entgiftungsprogramm zwischen drei und sechs Wochen durchführen. Fragen Sie Ihren Arzt, zu wie vielen Wochen er Ihnen rät. Trinken Sie auf jeden Fall zusätzlich viel Wasser über den Tag verteilt. Mindestens drei Liter am Tag.
6. Sobald Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie sich vorab mit Ihrem Hausarzt in Verbindung setzen.