Neues Vertrauen aufbauen nach einem Seitensprung - so können Sie Ihre Beziehung retten

Vertrauen herstellen nachdem Sie den Seitensprung begangen haben

Sie haben Ihren Partner betrogen, bereuen Ihren Seitensprung jedoch zutiefst und wollen Ihre Beziehung retten. Sie müssen das Vertrauen Ihres Partners in Sie wieder aufbauen.

• Zuerst einmal ist es wichtig, Ihrem Partner durch Gespräche oder auch kleine Gesten zu zeigen, dass Sie den Seitensprung bereuen und erkannt haben, wie wichtig Ihnen Ihre Beziehung ist.
• Versuchen Sie Ihrem Partner zu erklären, was die Ursache für Ihre Unzufriedenheit und den dadurch erst möglich gewordenen Seitensprung war. Denn in den meisten Fällen hat in einer Beziehung bereits etwas nicht gestimmt oder dem Fremdgehenden hat etwas gefehlt. So kann Ihr Partner zumindest Ihre Beweggründe verstehen lernen und anfangen, Ihnen langsam wieder zu vertrauen.
• Vertrauen neu aufzubauen bedarf viel Zeit und Geduld. Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Partner diese Zeit auch geben. Erwarten Sie nicht zu schnell, dass Ihre Beziehung wieder die Alte ist. Dazu ist ein langer Prozess nötig, der nur schrittweise vorangeht.
• Geben Sie Ihrem Partner keinen Grund mehr, an Ihnen zu zweifeln. Sagen Sie ihm genau, wann und mit wem Sie etwas unternehmen, und erleichtern Sie Ihrem Partner so, Ihnen wieder zu vertrauen. Haben Sie jedoch Verständnis, falls Ihr Partner das ein oder andere Mal misstrauisch ist.
• Sicherlich tut es Ihnen gut, ein paar Tage mit Ihrem Partner in den Urlaub zu fahren oder etwas Besonderes zu unternehmen, um sich so wieder näherzukommen, Spaß miteinander zu haben und langsam wieder Vertrauen zu fassen.

Sicherheit aufbauen nachdem Ihr Partner Sie betrogen hat

Sie wurden von Ihrem Partner betrogen, möchten Ihre Beziehung aber retten und Ihr Vertrauen wieder aufbauen.

• Betrogen zu werden, ist mit das Schlimmste, was einem durch seinen Partner angetan werden kann. Seien Sie sich also bewusst, dass es nicht einfach wird und viel Zeit bedarf, bis Sie wieder neues Vertrauen aufgebaut haben. Es ist dabei wichtig, dass Sie nicht versuchen, das Geschehene einfach zu ignorieren.

• So schwer es in einer solchen Situation auch ist, Seitensprünge haben Ursachen und Sie sollten Versuchen die Situation Ihres Partners zumindest aus dessen Sicht zu verstehen. So haben Sie eine Erklärung für das Geschehene und können an der Behebung der Ursache arbeiten.

• Auch wenn Sie der/die Betrogene sind, seien Sie nicht zu kritisch, wenn Sie merken, dass Ihr Partner sich ernsthaft bemüht und den Seitensprung bereut. Auch Sie müssen ein Stück dazu beitragen, um das verloren gegangene Vertrauen wieder aufzubauen.

• Versuchen Sie nicht, es Ihrem Partner auf andere Weise "heimzuzahlen". Denn wenn Sie sich dazu entschieden haben, Ihrem Partner zu verzeihen, sollten Sie ernsthaft versuchen an Ihrer Beziehung zu arbeiten und diese zu retten.

Lassen Sie sich gegenseitig Zeit, um wieder zueinander zu finden und haben Sie Geduld. Vertrauen wieder aufzubauen, benötigt viel Arbeit und Bemühen.