Affäre in der Beziehung - so gewinnen Sie das Vertrauen Ihres Partners zurück

Affären passieren. Auch wenn Sie immer dachten, in Ihrer Beziehung sei alles in Ordnung. Jetzt können Sie den Fehltritt nicht mehr rückgängig machen. Was passiert ist, ist passiert. Dennoch ist das Vertrauen zwischen Ihrem Partner und Ihnen erst einmal zerstört. Das muss nicht heißen, dass es für alles zu spät ist, aber einfach in den Beziehungsalltag zurückkehren, können Sie nun eben auch nicht.

Nach einer Affäre das Vertrauen zum Beziehungspartner zurück gewinnen

• Sicherlich plagen Sie große Schuldgefühle. Den eigenen Partner zu hintergehen, hinterlässt Spuren und verursacht Gefühlschaos. Warum es dazu gekommen ist, ist eine wichtige Frage. Seien Sie selbstkritisch mit sich und hinterfragen Sie Ihr Verhalten. Ihr Partner wird eine Erklärung von Ihnen fordern. Ein "es ist eben einfach so passiert" wird Ihren Partner sicherlich nicht dazu bringen, Ihnen zu verzeihen und wieder zum Alltag überzugehen. Versuchen Sie erst einmal, sich selbst über die Gründe der Affäre bewusst zu werden. Und dann sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber. Das ist der erste Schritt, das verlorene Vertrauen wiederzugewinnen.
• Ihr Partner wird viele Fragen an Sie haben. Wie kam es dazu? Wo haben Sie die Affäre kennengelernt? Wie weit sind Sie gegangen? Das sind Fragen, die natürlich absolut nachvollziehbar sind aus der Sicht des Betrogenen. Ihnen wird es wahrscheinlich so gehen, dass Sie am liebsten gar nicht mehr darüber sprechen würden, Ihren Partner dagegen interessieren diese Details sehr. Seien Sie ehrlich! Beantworten Sie die Fragen Ihres Partners offen und mit aller Aufrichtigkeit. Nur so haben Sie eine Chance, wieder eine gemeinsame Basis zu finden. Auch wenn es Ihrem Partner weh tun wird zu hören, was zwischen Ihnen und der Affäre vorgefallen ist, er wird sehen, dass Sie ehrlich sind. Und das ist sehr, sehr wichtig für gegenseitiges Vertrauen.
• Lassen Sie Ihrem Partner Zeit. Verlorenes Vertrauen kann nicht mit einem einzigen Gespräch oder netten Gesten wieder gewonnen werden. Entscheidend ist, dass Sie Ihrem Partner zeigen, dass Sie Ihr Verhalten bereuen und ihm garantieren, dass so etwas nicht noch einmal vorkommt. Sehen Sie auch lieber davon ab, Ihren Partner mit kleinen Geschenken und Aufmerksamkeiten zu verwöhnen. Der klassische Blumenstrauß findet da wenig Anklang. Lassen Sie lieber Taten sprechen. Zeigen Sie Ihrem Partner, wie sehr Sie ihn lieben, nach allem, was passiert ist.