Nackt in der Sauna - so knüpfen Sie Kontakte beim Schwitzen

Generelle Gedanken zur Nacktsauna

Ein Saunabesuch hat gesundheitsfördernde Wirkung, der Kreislauf wird angeregt, die Poren werden gereinigt, die Abwehrkräfte gestärkt. Da man in der Sauna nun einmal stark schwitzt, was ja auch der eigentliche Sinn eines Saunabesuches ist, sind alle Textilien, die am Körper getragen werden, unangenehm bis störend. Es ist einfacher und angenehmer, nackt auf seinem Handtuch sitzend zu schwitzen als in Badkleidung gehüllt.

• Die Menschen, die in eine Nacktsauna gehen, tun dies normalerweise nur aus diesem Grund und nicht, um andere Menschen in ihrer Nacktheit zu betrachten. Die Nacktsauna ist also kein Ort der "Anmache".
• Hier muss sich niemand schämen, da alle anderen ebenfalls nackt sind. Hemmungen können Sie ganz schnell fallen lassen.
• Es gibt Nacktsaunen, die nach Geschlechtern getrennte Saunagänge durchführen, sodass man nicht gezwungen ist, sich dem anderen Geschlecht gegenüber nackt zu präsentieren, wenn man dies nicht möchte, aber auf einen Nacktsaunabesuch ebenfalls nicht verzichten möchte.
• In der Nacktheit sind sich die Saunagäste alle gleich, egal, wo man herkommt oder wie das Bankkonto aussieht. Hier kann auf einer ganz anderen Ebene kommuniziert werden, als man es außerhalb der Sauna tun würde.
• Jeder lernt den anderen in einer extremen Situation kennen, verschwitzt und völlig ungeschminkt.

So knüpfen Sie Kontakt beim nackten Schwitzen in der Sauna

Machen Sie sich frei von Vorurteilen, bleiben Sie ruhig und entspannen Sie sich. Bedenken Sie, dass alle anderen Saunagäste um Sie herum ebenfalls nackt sind.

• Die erste und wohl gängigste Möglichkeit, mit anderen ins Gespräch zu kommen, ist wohl das Thema Schwitzen an sich. Ein gemeinsames Kollektivstöhnen über die Hitze bricht meist schon den ersten Bann. Sie können auch gut zunächst über den Saunagang und die verwendeten ätherischen Öle kommunizieren. Sprechen Sie das Thema einfach an.
• Bedenken Sie, dass Sie in der Nacktsauna, in welcher alle Saunagäste gleichmäßig vor sich hin schwitzen, mit allen auf einer gleichen Ebene kommunizieren können. Die eventuellen Vorurteile oder Einschätzungen, die man automatisch bekommt, wenn man sein Gegenüber in seiner Kleidung sieht, entfallen hier.
• Reden Sie mit den anderen Gästen darüber, warum jeder Einzelne gerne die Nacktsauna besucht. Sie lernen so zusätzliche Aspekte kennen.
• Seien Sie hemmungslos, denn eine Gemeinsamkeit haben alle Saunagäste bereits, nämlich die Vorliebe für den Nacktsaunabesuch.
• Unterhalten Sie sich mit den anderen Saunagästen über die jeweils beliebtesten Saunagänge, so finden Sie gleich weitere Gemeinsamkeiten heraus.
• Erfragen Sie, ob Sie sich mit den anderen Saunagästen für einen nächsten Saunabesuch verabreden können. So wissen Sie beim nächsten Nacktsaunabesuch von vornherein, welche anderen Gäste Sie dort auf jeden Fall antreffen werden.

Bedenken Sie, dass Sie die Kontakte, die Sie in der Nacktsauna knüpfen, auch auf den gemeinsamen Saunabesuch beschränken können. Ob Sie die Kontakte auch außerhalb der Sauna pflegen möchten, können Sie allein nach Ihrer Intuition entscheiden.