Malzbier und Alkohol - das sollten Sie wissen

Dass Alkohol nicht unbedingt das gesündeste Lebensmittel ist, wissen Sie bestimmt schon. Doch was genau ist verkehrt an einem Bierchen am Abend?

Wissenswertes über Malzbier

• Malzbier wird wie normales Bier gebraut, enthält aber nur sehr wenig Alkohol. Deshalb geben viele Eltern ihren Kindern Malzbier zum Trinken. Hierbei sollten Sie beachten, dass Sie Ihren Kindern nicht Malzbier, sondern Malztrunk geben. In Malzbier ist eine kleine Menge Alkohol enthalten, in Malztrunk nicht.
• In Malzbier ist also Alkohol enthalten (circa 2 Prozent) und der Zuckerzusatz verboten. Malzgetränke liefern schnell Energie, da in diesen Getränken Vitamine und Nährstoffe sind, die Körper sofort aufgenommen und zersetzt werden. Dennoch sollten Sie mit diesem Genussmittel eher sparsam umgehen, denn zu viel Malzbier macht dick. Gesünder, als normales Bier ist es dennoch, da weniger Alkohol enthalten ist und Alkohol dem Körper sehr schaden kann.
• Im Malztrunk befindet sich viel Zucker und kaum Alkohol (unter 0,5 Prozent). Kinder sollten deshalb, wenn überhaupt, nur Malztrunk trinken. Dennoch ist hier Vorsicht geboten, Kinder sollten sich nicht zu früh an den Geschmack von Bier gewöhnen und der viele Zucker macht auf Dauer dick und bringt Karies mit sich.

Alkohol - seine Vor- und Nachteile

• Sie kennen sicherlich die Wirkung von Alkohol, am Anfang wirkt es enthemmend und belustigend. Doch trinken Sie am Abend ein paar Gläser zu viel, merken Sie, wie sich Ihre Sinne verschlechtern und es Ihnen am nächsten Morgen nicht mehr so gut geht, der bekannte Kater am Morgen tritt ein.
• Als Vorteil könnten Sie also die enthemmende und beruhigende Wirkung und den Geschmack von einem guten Bier am Abend nennen. Doch Nachteile gibt es weitaus mehr.
• Wer zu viel Alkohol konsumiert, kann schnell in eine Abhängigkeit geraten. Um dann wieder gesund zu werden, dauert es Jahre, manche schaffen es nie.
• Auch peinliche Auftritte lassen sich bei zu starkem Akoholkonsum nicht vermeiden. Am nächsten Morgen aufzuwachen und nicht mehr zu wissen, wie Sie nach Hause gekommen sind, dürfte wohl ein schlechtes Gewissen verursachen.
• Zu viel Alkohol schadet auch der Gesundheit: Da Alkohol viele leere Kalorien enthält und mit purem Fett verglichen werden kann, macht er auf Dauer auch dick. Der bekannte Bierbauch entsteht. Auch auf die Leber hat Alkohol Einfluss, diese ist mit zu viel Alkohol überfordert.
• Wenn Sie ab und an ein Bier oder einen Wein am Abend trinken, spricht nichts gegen den Alkoholkonsum. Dennoch sollten Sie vielleicht einmal zu alkoholfreiem Bier oder Malzbier greifen. Dies schmeckt oft genauso gut und enthält kaum Alkohol. Ab und an sollten Sie auch ganz auf Alkohol verzichten. Ihr Körper wird es Ihnen danken.

Egal ob Alkohol oder Malzbier, dies sind Genussmittel, das heißt, Sie sollten diese in Maßen genießen. Besser ist jedoch Wasser oder Früchtetees zu trinken, da der Körper zu 80 Prozent aus Wasser besteht und dieses viel mehr braucht als Alkohol.