Kurzatmigkeit und Müdigkeit - Ursache erkennen und bekämpfen

Woher kann Kurzatmigkeit kommen?

Medizinisch sagt man zu Kurzatmigkeit oder Atemnot Dyspnoe. Diese wird mit dem unangenehmen Gefühl beschrieben, nur mühsam atmen zu können. Normal ist das, wenn Sie gerade eine körperliche Aktivität verrichten oder sich in großer Höhe befinden.

In den überwiegenden Fällen sind Herz und / oder Lunge ursächlich für die Beschwerden.

• Lungenentzündung (Pneumonie), ausgelöst durch Viren oder Bakterien, seltener durch Pilze oder Parasiten
  
• chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)
  
• Asthma, häufig durch Allergien (Hausstaub, Tierhaare, Pollen) ausgelöst.
  
• Herzschwäche (Insuffizienz) oder Herzinfarkt, der möglicherweise gar nicht als solcher wahrgenommen wurde.
  
• Adipositas, Fettleibigkeit, bei der das Herz überfordert ist oder Schwächung der Muskulatur durch Untätigkeit.
  
• In der Schwangerschaft kann es zu vorübergehender Atemnot kommen, wenn das wachsende Baby mit dem Kopf auf die Lungenflügel drückt.
  

Woher kann ständige Müdigkeit kommen?

Müdigkeit in stressigen Situationen oder nach einem Infekt kennt jeder und der Körper wird sich schnell wieder erholen, wenn man ihm die nötige Ruhe und Schonung gibt. Aber Müdigkeit im Zusammenhang mit Atemnot deutet auf einige ernst zu nehmende Krankheiten hin.

• Eine Lungenembolie ist eine schwerwiegende Erkrankung, bei der man dringend schnellstmöglich medizinische Unterstützung braucht.
• Herzinsuffizienz bedeutet, dass man ein Herz hat, das nicht mehr vollumfänglich funktionsfähig ist. Hier kann es zu extremer Müdigkeit kommen, denn der gesamte Körper bekommt nicht mehr genügend Sauerstoff.
  
• Durch schwere Atmung in der Nacht kann es zu Atemaussetzern kommen, die in der Folge zu Müdigkeit am Tag führen. weil der Schlaf nicht tief und erholsam war.
  
• Eine Anämie (Blutarmut) kann Müdigkeit und Kurzatmigkeit bedingen, denn hier sind zu wenig rote Blutkörperchen vorhanden, die Sauerstoff zu den Organen transportieren können.
  
• Akute oder chronische Entzündungen und Infekte im Körper führen zu Müdigkeit und Kurzatmigkeit. Das gilt auch insbesondere für eine Myokarditis (Herzmuskelentzündung).
  
• Hormon- und Stoffwechselstörungen, meist verursacht durch eine Fehlfunktion der Schilddrüse, gehen mit Müdigkeit und schwerer Atmung einher. Hier sind Autoimmunerkrankungen in Betracht zu ziehen.
  

Was kann man gegen Müdigkeit und Atemlosigkeit tun?

Da die Symptome Müdigkeit gepaart mit schwerer Atmung meistens auf schwerwiegendere Erkrankungen des Herz-Lungensystems des Körpers zurückführen sind, ist es unbedingt notwendig einen Arzt aufzusuchen.

Sollten die Probleme nach einer Grippe oder einer anderen schweren Infektion aufgetreten sein, hilft es Menschen, die ansonsten gesund sind, sich auszuruhen, mit dem Sport zu pausieren und dem Körper einfach die nötige Ruhe zu gönnen.

Die Symptome können auch auftreten, wenn Sie exzessiv Sport betrieben haben und keine Regenerationspausen eingelegt haben. Hier ist körperliche Schonung unbedingt angeraten.

Bei einer verschleppten Infektion kann es zu einer Herzmuskelentzündung kommen, Sie sollten daher dringend einen Termin beim Kardiologen machen.

Wenn Sie über einen längeren Zeitraum Atemnot und starke Müdigkeit ohne erkennbare Gründe feststellen, ist es notwendig zum Arzt zu gehen und das abklären zu lassen. Es können schwerwiegende organische Probleme vorliegen. Der Mediziner wird Sie nach Diagnosestellung genau über die weitere Vorgehensweise informieren. Bei Verdacht auf eine Lungenembolie oder eines Herzinfarktes ist sofort der Notruf zu verständigen, es besteht Lebensgefahr!