Kruste in der Nase - diese Hausmittel helfen dagegen

Feuchte Leinsamen-Umschläge

Die Krusten in der Nase sind sehr störend und lästig. Deshalb sollten Sie sie mit verschiedenen Methoden versuchen, zu entfernen. Eine wirksame Methode ist ein feuchter Leinsamen-Umschlag. Er hilft übrigens auch bei einer verstopften Nase, da er festsitzendes Sekret löst. So bereiten Sie einen Leinsamen-Umschlag zu:

Sie benötigen: 1 Tassen Leinsamen, 2 Tassen Wasser, 1 Topf, zwei saugfähige Tücher und ein kleines Handtuch.

1. Geben Sie die Leinsamen zusammen mit dem Wasser in einen Topf. Schalten Sie den Herd an.
2. Kochen Sie die Leinsamen mit dem Wasser drei Minuten auf. Sie sollen sprudelnd kochen.
3. Kochen Sie die Leinsamen bis sie eine breiige Konsistenz haben und nehmen Sie den Topf vom Herd.
4. Verteilen Sie die breiige Leinsamenmasse auf die zwei saugfähigen Tücher und schlagen Sie sie darin ein.
5. Warten Sie, bis eine für die empfindliche Gesichtshaut angenehme Temperatur erreicht ist.
6. Legen Sie die Umschläge links und rechts von der Nase. Die Krusten werden damit gelöst.
7. Lassen Sie den Umschlag eine halbe Stunde auf den Nasenflügeln liegen.

Dampfbad

Sehr hilfreich gegen Krusten kann ein wohltuendes Dampfbad sein. Sie können es mit oder ohne Zusatz verwenden. Als Zusatz eignen sich Kamillenblüten. Sollten Sie gegen Kamillenblüten allergisch sein, lassen Sie den Zusatz einfach weg. Ein Dampfbad befreit zusätzlich die oberen Atemwege und belüftet die sogenannte Eustachische Röhre in den Ohren besser. Dies wirkt Ohrenentzündungen entgegen.

Ein Dampfbad sollten Sie jedoch nicht anwenden bei akuten Asthmaanfällen, Augenleiden, entzündlichen Hauterkrankungen, hochakuten Nasennebenhöhlenentzündungen, niedrigem Blutdruck, Sensibilitätsstörungen und Schwäche. 

Sicherheitshinweis: Halten Sie einen Sicherheitsabstand zur Schüssel, damit die Dämpfe auf der Haut nicht zu heiß sind. Achten Sie wegen der Verbrühungsgefahr darauf, dass die Schüssel nicht umkippen kann. Halten Sie die gesamte Zeit über während des Dampfbads die Augen geschlossen. Kinder und Senioren sollten Dampfbäder nur unter der Aufsicht Erwachsener durchführen.

So bereiten Sie ein Dampfbad zu:

Sie benötigen: 1 Schüssel, Topf, 1,5 Liter Wasser, eventuell 100 Gramm Kamillenblüten, 1 Handtuch, Thermometer.

1. Kochen Sie in einem Topf das Wasser auf bis es sprudelnd kocht.
2. Geben Sie die Kamillenblüten in den Topf und kochen Sie sie zwei Minuten im kochenden Wasser.
3. Lassen Sie das Dampfbad auf 70 Grad Celsius abkühlen. Messen Sie die Temperatur nach.
4. Halten Sie den Kopf in den Dampf und legen Sie sich ein Handtuch über den Kopf und Nacken.
5. Atmen Sie durch die Nase ein und durch den Mund wieder aus.
6. Das Dampfbad können Sie bis zu dreimal täglich für maximal 10 Minuten durchführen.

Nasenspülung

Eine weitere Alternative, damit Sie die lästigen Krusten aus der Nase herausbekommen, ist eine Nasenspülung. Dabei wird mit einer speziellen Nasenspülkanne warmes Salzwasser durch die Nase geleitet. Kaufen Sie die notwendige isotonische Kochsalzlösung ausschließlich in einer Apotheke, da das Verhältnis genau stimmen muss. Sie können statt der Kanne auch das Salzwasser mithilfe eines Sprays in die Nase befördern. Solche Sprays erhalten Sie in Apotheken. Neben dem Effekt, dass die Krusten in der Nase aufgeweicht werden, spült diese Methode Schleim, Erreger, Schmutz und Pollen aus der Nase und hilft gegen eine verstopfte Nase, da die Schleimhaut befeuchtet wird und abschwillt. Darüber hinaus verhindert die Anwendung der Nasenspülung das Eindicken des Nasensekrets.

Wenden Sie eine Nasenspülung jedoch nicht an, wenn die Nase verletzt ist. Falls die Spülung in den Nasennebenhöhlen schmerzt, gehen Sie zu Ihrem Hausarzt.  

Hier nun eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für eine Nasenspülung mit einer Nasenspülkanne:

Sie benötigen: 1 Nasenspülkanne, eine zimmerwarme isotonische Kochsalzlösung (0,9 %).

1. Füllen Sie die Nasenspülkanne mit der isotonischen Kochsalzlösung.
2. Beugen Sie sich über ein Waschbecken und legen Sie den Kopf schräg nach links.
3. Stecken Sie den Ausgießer der Nasenspülkanne in das rechte Nasenloch und heben Sie die Kanne leicht an.
4. Atmen Sie während der Spülung durch den Mund.
5. Wiederholen Sie die Spülung seitenverkehrt. Sie können die Spülung maximal zweimal täglich anwenden.

Außerdem ist es sinnvoll, wenn Sie Tabakrauch meiden, auch den Passivrauch. Reduzieren Sie möglichst den in der Wohnung befindlichen Hausstaub, insbesondere wenn Sie unter einer Hausstauballergie leiden. Hilfreich ist es ebenfalls, wenn Sie die Luftfeuchtigkeit in einem Bereich von 40 bis 60 Prozent halten. Dies können Sie mit einem Luftfeuchtigkeitsmessgerät messen.

Krusten in der Nase sind sehr lästig und störend. Doch es gibt hilfreiche Hausmittel dagegen, die Sie problemlos selbst anwenden können. Wenn Sie aus diesen drei vorgenannten Methoden eine anwenden, wird Ihre Nase rasch wieder frei von Krusten sein. Gute Besserung!