Ich hab keine Freunde - so überwinden Sie die Einsamkeit

Sie haben keine Freunde? - Zeit, etwas zu ändern!

• Wenn Sie dauernd nur zu Hause herumsitzen und sich fragen, warum Sie den Abend mal wieder alleine vor dem Fernseher verbringen müssen, dann sollten Sie anfangen, sich Gedanken zu machen. Die Tatsache, dass Sie sich alleine fühlen und keine Freunde haben, vermiest Ihnen die Stimmung und beeinflusst Sie mit der Zeit negativ.
• Das ist ganz normal, da sich jeder Mensch nach Gemeinschaft und Nähe sehnt. Menschen sind nicht dazu bestimmt, ihr Leben allein für sich zu leben. Raffen Sie sich wieder auf, wenn Sie der Meinung sind, alleine dazustehen und keine Freunde mehr zu haben. Es gibt so viele Menschen, von denen mit Sicherheit auch einige zu Ihnen passen.
• Wenn Sie neue Bekanntschaften machen, werden Sie schnell merken, wie Sie das Gefühl, einsam zu sein, wieder loswerden. Sie dürfen sich auf keinen Fall gehen lassen und müssen offen sein für Neues. Nur so kann es Ihnen gelingen, einen Neuanfang zu machen und liebenswerte Leute kennenzulernen.

Der Weg aus der Einsamkeit

• Gehen Sie positiv an das Ganze heran. Seien Sie nicht zu verkrampft und lernen Sie, sich auf andere Menschen einzulassen. Wenn Sie in Ihrem bisherigen Leben schlechte Erfahrungen gemacht haben, dann sollten Sie dies nicht auf alle beziehen, sondern anderen Leuten auch die Chance geben, Ihnen zu zeigen, dass es auch wahre Freundschaft geben kann.
• Wenn Sie misstrauisch anderen gegenüber sein sollten, weil Sie am eigenen Leibe erfahren haben, wie sehr Sie sich in jemandem oder sogar in mehreren getäuscht haben, so seien Sie achtsam beim Kennenlernen neuer Leute, doch stecken Sie niemals alle in dieselbe Schublade.
• Ohne Freundschaften ist das Leben nur halb so schön und macht Sie auf Dauer mit Sicherheit nicht glücklich. Versuchen Sie, rauszukommen und verkriechen Sie sich nicht zu Hause in Ihren vier Wänden, sondern gehen Sie aus und lernen neue Leute kennen.
• Sie werden schnell sehen, wie viel schöner das Leben in guter Gesellschaft sein kann. Wenn Sie noch in die Schule gehen, so ist es sehr einfach, Kontakt mit den Mitschülern aufzunehmen. Seien Sie einfach offen und versuchen Sie, sich zu integrieren. Lernen Sie die Mitschüler erst mal gut kennen, bevor Sie sie gleich wieder vor den Kopf stoßen. Die Zeit wird zeigen, ob sich nicht doch noch eine gute Freundschaft herauskristallisieren kann.
• Gehen Sie dagegen bereits zur Arbeit, so versuchen Sie, Kontakte mit Ihren Arbeitskollegen zu knüpfen. Bei einem netten Abendessen mit den Arbeitskollegen kommt man leicht ins Gespräch und es wird sich zeigen, mit wem Sie in Zukunft vielleicht gern mehr zu tun haben wollen.
• Wenn Sie abends weggehen und Sie wollen aber nicht alleine raus und etwas trinken gehen, so nehmen Sie doch einfach Ihre Schwester, Cousine oder sonstige Verwandte mit, die Ihnen nahe stehen. Auch diese haben wiederum andere Freunde und so wird Ihr Bekanntenkreis mit der Zeit immer größer.
• Auch können Sie durch ein Hobby wieder ganz einfach neue Kontakte schließen. Sport bietet sich sehr gut dafür an. Betreiben Sie einen Mannschaftssport, so machen Sie zusätzlich eine gute Erfahrung durch ein Gruppengefühl und den Zusammenhalt innerhalb der Mannschaft. Oft geht eine Mannschaft auch anschließend noch in einer Gaststätte etwas essen oder kehrt ein. Sie haben also genügend Gelegenheiten, um Leute kennenzulernen, die auf Ihrer Wellenlänge sind.
• Wenn Sie es wirklich satthaben, einsam zu sein, dann müssen Sie einfach anfangen, etwas zu ändern. Seien Sie aufgeschlossen. Sie müssen Schritt für Schritt wieder auf andere zugehen und langsam wieder Vertrauen gewinnen. Sie werden sehen, wie schön das Leben doch sein kann, wenn Sie einfach die richtigen Freunde an Ihrer Seite haben!