Beim Fahrrad den Lenker höher stellen - so geht's

Jedes Fahrrad ist verstellbar

• Ein Fahrrad, gleich welcher Bauart, muss immer an die körperlichen Gegebenheiten des Fahrers angepasst werden. Neben dem Sattel spielt dabei der Lenker eine Hauptrolle.
• Stellen Sie sich Ihren Lenker so ein, dass Sie sich auf dem Rad wohlfühlen. Eine Ausnahme bildet der Sport, wo die Stellung des Lenkers einzig der Optimierung der Leistung des Fahrers untergeordnet ist.
• Besonders ältere Radler werden eine mehr aufrechte Sitzposition auf dem Fahrrad bevorzugen. Es macht sich deshalb oft notwendig, den Lenker höher zu stellen. Bei manchen modernen Lenkern haben Sie dafür vielfache Möglichkeiten.

So stellen Sie Ihren Lenker höher

1. Sollte Ihr Fahrrad einen starren Lenker besitzen, haben Sie nur begrenzte Verstellmöglichkeiten. Solche Lenker werden in der Regel von einem Konus festgestellt, der sich im Steuerrohr befindet. Er muss zuerst gelöst werden.
2. Drehen Sie die Schraube etwa 6mm lose, die in der Lenkermitte herausschaut. Legen Sie zur Schonung ein Alublech unter und schlagen Sie mit dem Hammer die Schraube wieder in das Rohr.
3. Klemmen Sie das Vorderrad zwischen die Beine und drehen Sie bei gleichzeitigem Ziehen am Lenker. Sollte er schon festgerostet sein, schlagen Sie ihn erst einmal weiter ein und versuchen Sie dann die Einstellung. Manchmal muss ein Helfer mit anfassen.

Ein Vorbaulenker am Fahrrad geht noch höher

1. Ganz komfortabel können Sie einen Vorbaulenker höher einstellen. Das Prinzip ist das gleiche wie oben beschrieben, nur dass die Schrauben hier meist Inbusausführung haben und manchmal müssen Sie dazu einen Deckel abheben.
2. Zusätzlich zum Verstellen des Steuerrohres können Sie den Vorbau oft noch extra verstellen. Das ermöglicht es, den Lenker auch in Längsrichtung an Ihre Bedürfnisse anzupassen. Dazu müssen Sie nur die Klemmschrauben lösen