Bei Husten Rückenschmerzen - was hilft

Rückenschmerzen in Verbindung mit Husten

• Ein starker Husten kann mit Rückenschmerzen einhergehen. Beim Husten verkrampfen sich die Muskeln, was diese Schmerzen auslösen kann.
• Auch nimmt man eventuell beim Husten eine "falsche" Körperhaltung ein, die zu Rückenschmerzen führen können.
• Ein Husten belastet ja vor allem den Brustkorb. Dort befindet sich viel Muskulatur. So können die Beschwerden bis in den Rücken ausstrahlen.
• Normalerweise verbessern sich die Rückenbeschwerden, wenn auch der Husten langsam abklingt. Ist dies nicht der Fall, sollten Sie dies unbedingt abklären lassen.
• Schmerzen im Bereich des Rückens können auch ein Hinweis auf eine Rippenfellentzündung oder eine Lungenentzündung sein. Und dies sollte auf keinen Fall verschleppt werden. Ein Besuch beim Arzt schafft Klarheit.
• Auch eine Erkrankung der Wirbelsäule kann die Ursache für die Rückenschmerzen sein. Vielleicht fällt diese Erkrankung gerade zufällig mit der Erkältung zusammen. Hier ist ebenso ein Abklären erforderlich.

Rückenschmerzen bei Husten - was Sie dagegen tun können

Handelt es sich um eine ganz normale Begleiterscheinung einer Erkältung, so können Sie sich selbst etwas helfen.

• Halten Sie sich warm, das ist äußerst wichtig. Reiben Sie sich mit angewärmtem Öl ein und wickeln Sie sich danach in warme Decken ein.
• Wenn Sie fieberfrei sind, gönnen Sie sich ein heißes Bad. Dies entspannt Sie und Ihre Muskulatur. Geben Sie dem Bad ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzu. Dieses Öl vermischen Sie vorher mit ein bis zwei Esslöffeln Sahne und mischen dies dann in das heiße Wasser.
• Eventuell benötigen Sie Magnesium. Dies ist ein Mineralstoff, der bei Mangel zu Krämpfen führen kann. Lassen Sie sich diesbezüglich beraten.