Zu viel Red Bull getrunken - was tun?

Was macht Red Bull?

Vermerk: In diesem Artikel sind alle Angaben auf Erwachsenenwerte angepasst.

• Red Bull ist ein sogenannter Energy Drink, der laut Angaben des Herstellers die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit anregt. Seine stimulierende Wirkung verdankt Red Bull dem darin enthaltenen Koffein und Taurin.
• Koffein ist ein der Menschheit wohl bekannter Alkaloid, der sich im menschlichen Körper auf vielerlei Art und Weise auswirkt: verbesserte Konzentration, gesteigerte Herzpumpfunktion, erleichterte Atemarbeit, Anregung der Darmtätigkeit und Herzfrequenzsteigerung. Diese Effekte werden täglich von Millionen von Menschen angewendet, um Leistungsvermögen und Effizienz zu optimieren.
• Eine 250ml Red-Bull-Dose enthält 80mg Koffein - die Menge, die man erhält, wenn man eine große Tasse Filterkaffee getrunken hat. Also ist das Getränk so gut wie Kaffee? Nein, es ist besser.
• Jeder, der Red Bull getrunken hat, hat gemerkt, dass es viel stärker stimuliert als Kaffee. Der Grund liegt in der spezifischen Mischung der Inhaltsstoffe - insbesondere Taurin, das die Wirkung von Koffein verstärkt. Und natürlich im Placebo-Effekt.
• Taurin ist ein Stoff, der zum ersten Mal aus der Galle von Ochsen (gr. tauros) gewonnen wurde und im menschlichen Körper in Muskeln, Herz, Gehirn und Blut zu finden ist. Er hat eine antioxidative Wirkung und schützt das Gewebe vor toxischen Schaden, zudem steigert es die Kontraktilität von Muskelzellen und wirkt entzündungshemmend. Das bedeutet für Sportler tatsächlich mehr Ausdauer und mehr Kraft.

Wann hat man zu viel Energy Drinks getrunken?

• Die Gefahr der Überdosierung mit Red Bull und andere Energy Drinks kommt aus dem darin enthaltenen Koffein. Ab einer Dosis von 1g (ungefähr 3 Liter Red Bull) wird Koffein ungemütlich. Es treten Erregungszustände auf mit beschleunigtem Puls, Schweißausbrüchen, Zittern, Übelkeit oder Kopfschmerzen. Bei sehr hohen Dosen kann es sogar zu Herzrhythmusstörungen kommen.
• Die Kombination von Alkohol und Koffein wurde in vielen Studien getestet mit dem ernüchternden Ergebnis: Menschen, die Alkohol-Energy Drinks zu sich nehmen, sind in einem gefährlichen Zustand, in dem Sie sich betrunken, aber wach fühlen und zu einer schlechteren Einschätzung riskanter Situationen tendieren.
• Falls Sie bei sich nach einem erhöhten Red-Bull-Konsum Herzrasen, Übelkeit oder Unwohlsein bemerken, sollen Sie den Konsum sofort abbrechen.
• Die erste Maßnahme, die Sie durchführen sollten, ist Wasser trinken. Wasser verdünnt das aufgenommene Koffein und sorgt dafür, dass es schneller ausgeschieden wird.
• Ein anderes Mittel, um Toxine im Darm zu neutralisieren, sind Kohletabletten. Sie wirken aber nur auf die im Darm befindlichen Toxine und gelangen nicht in die Blutbahn.
• Gegen die Herzrhythmusstörungen und der Erregung können Sie auch mit Diazepam steuern. Allerdings Achtung: Diazepam ist ein Mittel, das die Fahrtüchtigkeit und die Arbeit mit Maschinen beeinflusst. Sie dürfen nicht mehr an Straßenverkehr teilnehmen.

Falls Kinder betroffen sind, sollen Sie unbedingt den Arzt konsultieren, um eine gefährliche Intoxikation nicht zu übersehen.