Zu RnB-Musik tanzen - so gelingt der Shuffle

Shuffle und RnB - eine lange Tradition

• "Shuffle" war ursprünglich ein musikalischer Begriff und hat sich mit der afroamerikanischen Tanzmusik des 20. Jahrhunderts zu einem Tanzstil entwickelt. Schon Mick Jagger hatte die Tanzstile bekannter Soulkünstler kopiert und seine Rolling Stones haben in den 1980er-Jahren symptomatisch den Rhythm-and-Blues-Song "Harlem Shuffle" von 1948 gecovert.
• Durch die Popularität von RnB, Hip-Hop und Soul haben sich in Clubs und Diskotheken zunehmend auch verschiedene Shuffle-Styles etabliert. Je nachdem, um welche Form populärer Tanzmusik es sich handelt, werden unterschiedliche Styles bevorzugt.
• Gut nachzuvollziehen und in verschiedenen Varianten tanzbar sind der sogenannte "Walking Man" und der "T-Style".

Moonwalk light - so tanzen Sie den Walking Man

1. Der "Running Man" ähnelt, wie der Name schon sagt, einem laufenden Menschen. In abgewandelter Form ist er auch im "Moonwalk" von Michael Jackson enthalten, der ein ganz spezielles Timing verwendet.
2. Im Wesentlichen besteht der Running Man aus zwei Tanzschritten. In der ersten Position wird der Oberkörper aufrecht gehalten und ein Fuß (hier der Linke) steht eine Fußlänge weit nach vorne geschoben, während der andere in etwa gleichem Abstand zur Körpermitte nach hinten geschoben ist. Das hintere Bein (etwa das rechte) ist leicht gebeugt, während das andere (hier das linke) fast durchgestreckt, den Fuß am Boden, nach vorne zeigt.
3. Die zweite Position gelingt, indem Sie das linke Bein mit der Fußfläche am Boden nach hinten ziehen, bis etwas über die Körpermitte hinaus, wobei das andere (hier rechte) Knie so nach vorne gehoben wird, dass der Oberschenkel genau in der Waagerechten liegt und Ober- und Unterschenkel etwa einen rechten Winkel bilden.
4. Aus der zweiten Position lassen Sie sich förmlich in die erste Position fallen, wobei nun jedes Bein die vorige Stellung des anderen einnimmt bzw. noch ein wenig in diese hineinrutscht.

Shuffle und Soulmusik - so funktioniert der T-Step

1. Der T-Step leitet sich aus einer Grundhaltung ab, bei der die leicht gebeugten Beine etwa in Schulterbreite auseinanderstehen. Von dort werden die Füße soweit (mit nachfolgenden Knien) nach außen gedreht, dass die Hacken hinten dicht beieinanderstehen und die Fußspitzen nach außen weisen. Die beiden Füße bilden dann von oben gesehen etwa einen rechten Winkel.
2. Aus dieser Position können Sie sich durch versetztes Kippen und Drehen der Füße nach links oder rechts bewegen. Wenn Sie sich einen Tanzschritt weit nach rechts bewegen möchten, drehen Sie den rechten Hacken mit der Ferse (des rechten Fußes) am Boden 45 Grad nach rechts und die linke Ferse mit der Hacke am Boden ebenfalls 45 Grad nach rechts, sodass anschließend beide Versen im 45-Grad-Winkel zusammenstehen.
3. Beim T-Step-Shuffle wird nun die linke Ferse nach innen gedreht und gleichzeitig das rechte Bein bis unterhalb der Köpermitte angezogen, wobei der Unterschenkel des Beins leicht nach hinten weist.
4. In einer zweiten Bewegung wird die linke Hacke über die Verse 45 Grad nach rechts gedreht und das rechte Bein wird wieder in die leicht angewinkelte, geöffnete Haltung abgesetzt, dieses Mal allerdings ein Stück weiter rechts.
5. Wenn Sie die Grundschritte beherrschen, können Sie den T-Step-Shuffle auch variieren, je nachdem, ob Sie zu etwas härteren Technostyles tanzen möchten oder zu RnB-Musik.