Zerbrochene Freundschaft retten - so kann's klappen

Zerbrochene Freundschaften können wieder gekittet werden, wenn beide Personen an der Wiedervereinigung arbeiten.

Zerbrochene Beziehungen retten

• Wenn eine Freundschaft zerbrochen ist, ist es wichtig, dass beide Personen erst einmal auf Abstand zueinander gehen, um in sich zu gehen. Finden Sie heraus, woran es lag, dass es so weit kam. Denken Sie darüber nach, wie tief die Wunde ist. Überlegen Sie sich außerdem, was der andere Mensch Ihnen noch bedeutet.
• Abgesehen davon, dass jeder sich selbst Gedanken macht, ist auch ein Gespräch sehr wichtig. Versuchen Sie miteinander zu reden, unabhängig davon, was für Gefühle gerade zwischen Ihnen stehen. Selbst wenn die Freundschaft danach nicht weiter gehen sollte, können Sie so gemeinsam die Ursachen für den Bruch herausfinden und auch über eine eventuell gemeinsame Zukunft sprechen.
• Sind beide Personen nicht an einer Fortführung der Freundschaft interessiert, können Sie das Kriegsbeil begraben und die Sache akzeptieren. Möchten Sie die Freundschaft jedoch fortsetzen, brauchen Sie Zeit.

Kaputte Freundschaften wieder aufbauen

• Sind beide Personen an einem Wiederaufbau der Freundschaft interessiert, brauchen Sie Zeit und viele Gespräche. Sie müssen lernen, sich wieder neu zu vertrauen. Dabei hilft es, wenn Sie gemeinsam den Bruch verarbeiten und darauf achten, dass so etwas nicht noch mal passieren kann.
• Entschuldigungen sind immer gut, jedoch sollte das kein Dauerzustand werden. Wenn einer von beiden nicht verzeihen kann, bringen auch wiederkehrende Entschuldigungen nichts. Sie müssen einander vergeben und die Sache irgendwann vergessen, sonst ist ein Wiederaufbau nicht möglich. Hilfreich ist dabei die Akzeptanz der Situation und der Blickwinkel fürs Positive. Was konnten Sie beide aus dem Ende der Freundschaft mitnehmen? Was hat sich dafür für Sie positiv entwickelt? Sind Sie sich vielleicht näher gekommen? Haben Sie sich dadurch besser kennengelernt? Versuchen Sie, das Positive zu finden.
• Erwarten Sie keine Wunder, seelische Wunden brauchen genau wie körperliche Wunden Zeit zum Heilen. Machen Sie das Beste aus der Situation und nähern Sie sich langsam wieder an. Sie werden nicht an dem Punkt vor dem Bruch weitermachen können, aber Sie können neu anfangen. Nehmen Sie sich dafür alle Zeit der Welt.

Eine zerbrochene Freundschaft kann wieder geheilt werden. Wichtig dabei sind Geduld und Verständnis. Viel Erfolg dabei!