Wie kann ich feststellen, ob ich liebe? - So klären Sie Ihre Gefühle

Liebe ich wirklich?

• Horchen Sie tief in sich hinein. Nehmen Sie sich Zeit um Ihre Gedanken zu ordnen, machen Sie es sich gemütlich, versuchen Sie zu entspannen und denken Sie intensiv über Ihre Gefühle nach.
• Sollten sich Ihre Gedanken nur noch im Kreis bewegen, lenken Sie sich mit einer DVD, einem Saunabesuch oder etwas, dass Ihnen Spaß macht ab. Versteifen Sie sich nicht auf die Frage, ob Sie wirklich lieben, sondern, gewinnen Sie den nötigen Abstand, um wieder klar sehen zu können.  
• Reden Sie mit einem guten Freund offen über Ihre Gefühle. Dieses Gespräch kann helfen, zu erkennen, wo Ihre Zweifel liegen.
• Kommt Zeit, kommt Rat. Dieses Sprichwort hat sich schon mehrfach bewährt. Mit verstreichender Zeit wird es vielleicht Ereignisse und Umstände geben, die Ihnen Ihre Fragen zur Liebe von allein beantworten werden. Setzen Sie sich nicht unter Druck und stellen Sie sicher, dass Sie sich im Moment nicht nur nach Zuneigung sehnen.
• Welche Gefühle werden in Ihnen ausgelöst, wenn Sie mit der Person, die Sie wohlmöglich lieben, Zeit verbringen?
• Welche Gefühle löst es aus, wenn Sie sich vorstellen, die Person erst in vier oder sechs Wochen wieder zu sehen? Handelt es sich bei Ihren Gefühlen um eine kleine Schwärmerei, oder empfinden Sie echte Zuneigung zu dieser Person, sodass der Gedanke an ein weit entferntes Wiedersehen fast schon als schmerzvoll empfunden wird.
• Versuchen Sie die Liebe, die Sie vielleicht empfinden, nicht mit den Gefühlen aus vorherigen Beziehungen zu vergleichen. Eine andere Person kann ganz andere Gefühle in Ihnen auslösen, die viel stärker, tiefer oder einfach anders sind, als Sie es bislang kennen.
• Wenn Sie feststellen, dass Ihre Gefühle über einen Zeitraum zunehmen, stärker werden und Sie sehr aufgewühlt sind, kann es sein, dass Sie wirklich jemanden lieben.
• Lassen Sie sich nicht davon abschrecken, wenn es Tage gibt, an denen Sie Ihre Gefühle als weniger stark empfinden. Das ist durchaus normal und nichts Ungewöhnliches.
• Schreiben Sie Ihre Gefühle nieder, das kann helfen Ihre Empfindungen zu sortieren. So können Sie feststellen, ob Sie sich zu einer anderen Person hingezogen fühlen oder lediglich die Aufmerksamkeit genießen, die Ihnen vielleicht zu Teil wird, genießen.