Was tun gegen Reizblase? - So helfen Sie sich mit Hausmitteln

Was können Sie gegen eine Reizblase tun? Die Reizblase ist eine Erkrankung, unter der viele Menschen leiden, mehr Frauen als Männer. Viele wollen darüber nicht sprechen, weil es ihnen peinlich ist. Fakt ist aber, dass eine Reizblase eine Erkrankung ist, die Sie lindern können.

Was Sie gegen eine Reizblase tun können

• Essen Sie täglich abends Kürbiskerne, diese stärken die Blase und lindern die Beschwerden.
• Der Unterleib und die Nieren sollten immer warmgehalten werden. So verhindern Sie eine Infektion und die Beschwerden werden leichter.
• Trinken Sie täglich eine Tasse Cranberrytee. Er stärkt die Blase und lindert auch die Beschwerden bei einer Blasenentzündung.
• Versuchen Sie täglich zur selben Zeit auf die Toilette zu gehen. So lernt Ihre Blase einen gewissen Rhythmus.

Das hilft auch gegen die Reizblase

• Die Reizblase signalisiert schon einen Harndrang, obwohl nur ein paar Tropfen in ihr sind. Das hängt auch oftmals mit einem schwachen Beckenboden zusammen. Trainieren Sie den Beckenboden, ein starker Beckenboden hält die Blase fest an ihrem Platz.
• Es gibt verschiedene Übungen, um den Beckenboden zu trainieren. Kaufen Sie sich am besten ein Buch mit Übungen und machen Sie diese täglich. Zu empfehlen sind die Bücher "Wege aus der Blasenschwäche" von Anne Freimann oder "Beckenboden - Das Training für mehr Energie" von GU.
• Es gibt auch die Möglichkeit, eine Reizblase mit Akupunktur zu behandeln. Allerdings werden die Kosten von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen.
• Verzichten Sie auf Kaffee. Er wirkt harntreibend und verschlimmert somit die Symptome.

Was können Sie gegen eine Reizblase tun? Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder versuchen Sie die Symptome mit natürlichen Heilmitteln zu lindern. Es braucht Ihnen aber nicht peinlich zu sein, da dieses Problem auch oft schon junge Menschen haben.