Was kann man gegen Fieber machen?

Was kann die Ernährung gegen Fieber bewirken?

• Im Fieberzustand verbraucht der Körper sämtliche Kraftreserven, was auch zu Appetitlosigkeit führen kann. In diesem Fall sollten Sie sich nicht zum Essen zwingen. Hören Sie auf die Körpersignale!

• Sofern Sie etwas essen wollen, essen Sie nur leichte Kost. Hühnerbrühe oder Gemüsesuppe sind die zwei bewährten Alternativen. Weiterhin können Sie bei Fieber Gemüse und frisches Obst verzehren.

• Achten Sie darauf, bei Fieber nicht zu viel zu essen. Stattdessen sollten Sie sehr viel trinken. Der Körper verbraucht sehr viel Flüssigkeit, die ersetzt werden muss. Trinken Sie am besten Tee.

Was kann man selbst konkret gegen Fieber machen?

• Verhalten Sie sich bei Fieber ruhig. Jede unnötige Bewegung sollte vermieden werden. Am besten ist Bettruhe. Gegen Fieber hilft vor allem fester Schlaf zur Regenration der Körperkräfte.

• Was Sie weiter gegen Fieber machen können, ist frische Luft zu atmen. Schlafen Sie bei offenem Fenster, wenn es nicht zu kalt für Sie ist. Dies stärkt den Kreislauf.

• Wenn das Fieber zum Schüttelfrost führt, muss der Körper erst gewärmt werden, bis der Kreislauf stabil ist. Erst dann können fiebersenkende Schritte vorgenommen werden.

Hausmittel gegen Fieber

• Um Fieber zu senken, haben sich Wadenwickel bewährt. Diese Methode entzieht dem Körper Wärme. Wickeln Sie für einen Wadenwickel ein feucht-kaltes Tuch um jede Wade. Darüber hinaus wickeln Sie noch je ein trockenes Tuch um die Wade. Nehmen Sie die Wickel erst ab, nachdem diese die Wärme absorbiert haben.

• Statt der nassen Tücher können Sie auch nasse Strümpfe verwenden. Nässen Sie diese und ziehen Sie sie an. Nutzen Sie am besten Baumwollstrümpfe. Wollstrümpfe sollten dann über die feuchten Socken gezogen werden.

• Bringen Sie Ihren Körper zum Schwitzen. Das Prinzip der Homöopathie „Ähnliches gegen Ähnliches“ kann auch auf Fieber angewendet werden. Wenn der Körper fiebrig und „schwitzig“ wird, unterstützen Sie den Prozess des Schwitzens. Trinken Sie als schweißtreibendes Mittel Lindenblütentee.

• Sie können auch ein Mischgetränk gegen Fieber trinken. Bereiten Sie für diesen Tee schwarzen Holunder, Lindenblüten und Kamillenblüten für einen Teeaufguss vor. Die Anteile sollten ungefähr gleich sein.

Warnung bei Fieber

• Hält das Fieber länger an als einen Tag, suchen Sie einen Arzt auf.

• Übersteigt das Fieber 39°C, lassen Sie sich umgehend von einem Arzt untersuchen.

• Übersteigt das Fieber bei Kindern 38°C, gehen Sie mit dem Kind zum Doktor.

• Tritt das Fieber nach einer Reise in ein fremdes Land auf, gehen Sie sofort zu einem Arzt.

• Wenn bekannt ist, dass in der Familie Rheuma vorhanden ist, lassen Sie sich von einem Arzt untersuchen.

• Tritt das Fieber ohne Grund auf, wenden Sie sich an einen Mediziner.