Wachtraum erkennen - so wecken Sie sich selbst auf

Die meisten Menschen wissen gar nicht, dass sie gerade träumen, während sie es tun. Sie sind im Schlaf in dem Glauben, dass das, was sie da gerade erleben, wirklich passiert - und mag es auch noch so absurd sein. Andere Menschen hingegen werden im Traum plötzlich "wach". Ihr Bewusstsein fängt an, sich einzumischen und fängt an, ihnen zu zeigen, dass sie eigentlich träumen. Dieses Ereignis nennt sich dann Klartraum oder Wachtraum. Aber wie erkennen Sie eigentlich verlässlich, ob Sie gerade wach sind oder schlafen?

Wachträume richtig erkennen

• Wenn Sie glauben, dass Sie gerade träumen, sehen Sie einfach mal auf die nächste Uhr: Uhren funktionieren in Träumen nicht richtig.
• Wenn die Uhr rückwärts läuft oder völlig verrückt spielt, können Sie sich sicher sein, dass sie gerade träumen.
• Ähnlich verhält es sich mit Büchern und Zeitungen: Man kann in Träumen nicht lesen.
• Versuchen Sie, im Traum etwas zu lesen und Sie werden sehen, dass die Buchstaben auf dem Papier immer wieder verschwimmen.
• Manchmal kommt es auch vor, dass Sie beim zweimaligen Lesen einer Passage zwei völlig unterschiedliche Texte lesen.
• Auch wenn das der Fall ist, wissen Sie: Sie haben gerade einen Wachtraum.

Nun können Sie Klarträume erkennen - aber wie schaffen Sie es, sich zu wecken, wenn der Traum unerfreulich ist?

So wecken Sie sich auf

• Gerade bei unerfahrenen Wachträumern ist es oft so, dass der Blick auf die Uhr oder der Versuch zu lesen reichen, um aufzuwachen. Durch das absurde Ergebnis und die Erkenntnis, dass man träumt, erhält das Unterbewusstsein einen kleinen Schock und man wird wach.
• Wenn diese Tricks bei Ihnen nicht helfen, zählen Sie doch mal Ihre eigenen Finger. Die Tatsache, dass Sie einfach partout nicht auf zehn kommen, kann einen ebensolchen Schock auslösen.
• Wenn auch das nicht hilft, suchen Sie sich im Traum etwas, wo Sie sich herunterstürzen können. Der "freie Fall" lässt jeden Träumer hochschrecken.
• Sanfter geht es mit einer anderen Methode, die Sie allerdings ein wenig üben müssen: Konzentrieren Sie sich auf Ihre Augen. Werden Sie sich darüber bewusst, dass Ihre Augen zu sind, und verwenden Sie alle Anstrengung darauf, sie zu öffnen. Sobald Ihnen das gelingt, sind Sie logischerweise wach.

Fazit: Es gibt einige Wege, die aus dem Wachtraum führen. Mit ein bisschen Übung werden Sie sich ganz einfach wecken können.