Venen treten hervor - was tun?

Blutgefäße treten hervor

• Wenn Sie unter Krampfadern leiden, liegt bei Ihnen wahrscheinlich eine Bindegewebsschwäche vor. Vielleicht hatten Sie bereits Hämorrhoiden oder allgemein schlaffe Haut; hierfür ist ebenfalls ein schwaches Bindegewebe mit als Ursache zu nennen.
• In den Venen gibt es Klappen, die quasi als Ventil dienen und das Blut daran hindern, beim Transport gegen die Schwerkraft wieder nach unten zu sacken. Durch die Bindegewebsschwäche passiert dies aber dennoch und das Blutgefäß wird gedehnt.
• Haben Sie die 40 überschritten, lässt die Dehnbarkeit Ihres Gewebes ebenfalls nach. Es können jetzt Krampfadern erstmalig hervortreten.
• Sind Sie übergewichtig, muss Ihr Herz sich mehr anstrengen, um das Blut im Körperkreislauf zu transportieren. Auch das zusätzliche Gewicht kann dazu führen, dass sich das Blut in den Venen staut, da Ihr Herz die Arbeit nur schwer bewerkstelligen kann.
• In der Schwangerschaft bilden sich bei vielen Frauen Krampfadern. Durch den hormonellen Umschwung kommt es zu einer Wirkung auf das Bindegewebe, was mit vergrößerter Lockerheit reagiert.

Gestaute Venen bei Krampfadern

• Wenn die Blutgefäße hervortreten, können Sie im Alltag einige Maßnahmen ergreifen, um die Beschwerden zu lindern.
• Achten Sie darauf, wie Sie sitzen. Vermeiden sollten Sie, mit übereinander geschlagenen Beinen zu sitzen, da so die Blutgefäße im Knie abgedrückt werden können und sich das Blut staut.
• Schmerzen abends Ihre Waden und sind die Knöchel geschwollen, legen Sie sich hin und lagern Ihre Füße sowie Waden auf einem festen Kissen. So wird der Rückfluss des Blutes zum Herzen unterstützt und die Beschwerden lassen nach.
• Indem Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren, stärken Sie Ihr Herz und die Muskeln, die um die Blutgefäße herum verteilt sind. Durch die Kontraktion dieser Muskeln wird der Transport des Blutes unterstützt.
• Informieren Sie sich über spezielle Venengymnastik. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach, ob sie Ihnen einen Trainer nennen kann, der Ihnen fachgerecht Übungen beibringt.
• Lassen Sie sich Stützstrümpfe in einem Sanitätsfachgeschäft anpassen. Wichtig ist hier, dass die Strümpfe sehr gut sitzen, nicht rutschen oder Falten werfen. Nur so können sie ihre Funktion erfüllen.
• Werden die Beschwerden zu groß und helfen allgemeine Maßnahmen nicht, können Sie die Krampfadern beim Arzt veröden oder das sogenannte Venenstripping durchführen lassen.