Übungen für die linke Hand auf der Gitarre

Gerade wenn Sie erst angefangen haben, Gitarre zu spielen, ist es besonders mühsam, die Töne mit der Greifhand (bei Rechtshändern ist es die linke Hand) zu drücken. Oftmals ist die Hand schon nach kurzer Zeit erschöpft und schmerzt und auch die Finger weit auseinander zu bekommen beim Greifen und individuell zu bewegen, fällt schwer.

Aufwärmübungen und Fingergymnastik

Manche Übungen wie diese können Sie leicht immer zwischendurch machen, um so die Hand zu trainieren.

1. Machen Sie zunächst eine flache Hand, dann eine Faust. Strecken Sie jetzt das Fingergrundgelenk wieder gerade (das ist dort, wo die Finger an der Handfläche befestigt sind).
2. Nun spreizen Sie die Finger auseinander und spannen diese an. Halten Sie dies für einige Sekunden, dann entspannen Sie wieder. Dies wiederholen Sie einige Male.
3. Dann strecken Sie abwechselnd alle Finger aus, während die anderen gebeugt bleiben. Versuchen Sie dabei möglichst locker zu bleiben. Aber halten Sie die Finger nicht mit der rechten Hand fest.
4. Eine andere Übung können Sie machen, indem Sie von der ausgestreckten Hand einzeln die Finger aus eigener Kraft im zweiten Gelenk abwinkeln, ohne dabei die anderen Finger mit zu bewegen.

Einfache Grundübungen an der Gitarre

1. Nun setzen Sie die Finger in einer angenehmen Lage auf, z.B. im 4. oder 5. Bund, beispielsweise auf der 3. Saite. Der Zeigefinger ist dabei im 5. Bund, der Mittelfinger im 6., der Ringfinger im 7. und der kleine Finger im 8.
2. Heben Sie nun abwechselnd jeden Finger hoch und setzen ihn wieder punktgenau auf die Saite auf. Achten Sie dabei darauf, dass von Ihrer Sicht aus der Finger unmittelbar links vom Bundstab aufgesetzt wird, nicht zu weit entfernt, aber auch nicht auf dem Bundstab.
3. Wiederholen Sie die Übungen auf verschiedenen Saiten. Auf der 1. Saite wird es schwieriger, da hier die Finger stärker gebeugt sein müssen. Auch auf der 6. Saite ist es etwas schwieriger, da hier insbesondere der kleine Finger mehr gestreckt ist.
4. Dann wiederholen Sie die Übung auch in niedrigeren Bünden, was zunehmend schwieriger wird, da hier die Spreizung zunimmt. So üben Sie, auch im ersten Bund die Finger präzise aufzusetzen.
5. Sobald dies ein wenig geht, können Sie auch anfangen, einzelne Töne zu spielen. Dazu spielen Sie zunächst einen Ton, den Sie mit dem Zeigefinger greifen. Dann setzen Sie den Mittelfinger auf der gleichen Saite, aber einen Bund höher auf und spielen diesen.

So kräftigen Sie die Finger

1. Sind Sie schon etwas fortgeschritten, können Sie Aufschlag- und Abzugbindungen üben.
2. Dazu greifen Sie einen Ton zunächst mit dem Zeigefinger. Schlagen Sie dann mit der Spitze des Mittelfingers im nächsten Bund auf die Saite. Achten Sie dabei wieder darauf, dass der Finger genau hinter dem Bundstab aufkommt. Diese Bewegung sollte schwungvoll sein, damit nur mit der linken Hand ein Ton produziert wird.
3. Als Nächstes ziehen Sie den Finger wieder ab, um ohne anzuschlagen den darunter liegenden Ton zu spielen. Die Bewegung sollte dabei möglichst parallel zum Griffbrett erfolgen.
4. Diese Übung wiederholen Sie auch mit anderen Fingerkombinationen wie z.B. Mittel- und Ringfinger oder Zeige- und Ringfinger.

Dies sind also einige grundlegende Übungen, die Sie immer wieder einmal wiederholen sollten, um Grundfertigkeiten für das Gitarrenspiel zu erlernen.