Starke Haare bekommen - so geht's

Grundlage eines aktiven Haarwachstums ist die gesunde Ernährung. Führen Sie Ihrem Körper viele Vitamine und Spurenelemente zu, wird er es Ihnen mit starken, schönen Haaren danken. Doch auch die richtige Pflege und der sanfte Umgang mit der Mähne sind unerlässlich für den Erhalt einer kräftigen Haarstruktur.

Die richtige Pflege für starke Haare

• Bürsten Sie Ihre Haare vor dem Waschen. So entfernen Sie Stylingrückstände und stimulieren gleichzeitig die Kopfhaut.
• Beim Waschen der Haare sollten Sie grundsätzlich so wenig Shampoo wie möglich verwenden. Es genügt, das Shampoo auf der Kopfhaut zu verteilen. Beim Ausspülen gelangen die Inhaltsstoffe automatisch bis zu den Spitzen, Sie vermeiden so aber das Austrocknen der Haare. Spülen Sie Ihre Haare nie mit heißem Wasser, sondern maximal mit lauwarmem Wasser aus. So vermeiden Sie eine Beschädigung der empfindlichen Haarstruktur und übermäßiges Austrocknen.
• Massieren Sie beim Waschen der Haare die Kopfhaut. Damit regen Sie das Wachstum Ihrer Haare an und gönnen sich gleichzeitig etwas Entspannung.
• Schließen Sie das Waschen der Haare mit der Verwendung einer Pflegespülung ab. Diese hilft, das Austrocknen zu verhindern. Achten Sie darauf, die Pflegespülung nur in den Haarlängen, nicht auf der Kopfhaut zu verteilen. Das vermeidet überschüssige Fettproduktion und die Entstehung von Schuppen.
• Verwenden Sie in regelmäßigen Abständen eine Haarkur, die die Pflege Ihrer Haare zusätzlich unterstützt. Meistens wird die Anwendung einmal pro Woche empfohlen. Dies hängt aber von der individuellen Beanspruchung des Haares ab. Waschen Sie Ihr Haar beispielsweise nur einmal pro Woche, genügt es, alle zwei bis drei Wochen eine Haarkur zu verwenden.
• Bevor Sie die Haarkur im Haar verteilen, sollten Sie das überschüssige Wasser aus dem Haar sanft ausdrücken. Eine vorherige Verwendung einer Pflegespülung ist in diesem Fall nicht notwendig. Beachten Sie die vom Hersteller angegebene Einwirkzeit und spülen Sie Ihre Haare gründlich mit klarem Wasser aus.
• Rubbeln Sie Ihre Haare beim Abtrocknen nicht. Dies beschädigt die empfindliche Haarstruktur. Statt dessen sollten Sie Ihre Haare lieber sanft ausdrücken oder unter einem Handtuchturban trocknen lassen.
• Vor allem, wenn Sie trockene Haare haben, sollten Sie den Spitzen besonders viel Aufmerksamkeit widmen. Es gibt Pflegeprodukte, die direkt in die Haarspitzen gegeben werden und gegen Spliss wirken, vor allem sollten Sie Ihre Spitzen jedoch regelmäßig schneiden lassen, um starke, gesunde Haare zu bekommen.
• Stimmen Sie Ihre Pflegeserie grundsätzlich auf Ihren Haar- und Hauttyp ab. Dabei hilft Ihnen ein Friseur, der eine genaue Haaranalyse durchführen und Ihnen sagen kann, ob Sie beispielsweise Produkte für feines, trockenes oder sprödes Haar benötigen.

Sanftes Styling für eine kräftige Haarstruktur

• Stylingprodukte sollten Sie möglichst im nassen Haar verteilen. Ihre Wirkstoffe können sich so besser entfalten und es sind geringere Mengen nötig.
• Am gesündesten für die Haare ist das Trocknen an der Luft. Möchten Sie sie dennoch föhnen, verwenden Sie eine geringe Hitzestufe und verteilen Sie zuvor einen Föhn- oder Hitzeschutz im Haar.
• Glätteisen oder Lockenstab sollten Sie nur im trockenen Haar verwenden. Auch hierbei ist der Einsatz eines Hitzeschutzmittels unbedingt erforderlich.
• Verwenden Sie keine dünnen Haargummis, keine Haargummis, die Metallteile enthalten, und achten Sie bei Haarspangen darauf, dass diese keine scharfen Kanten haben. Ansonsten können die Haare an der Stelle, an der Sie Haargummi oder Haarspange tragen, brechen.