Starke Erkältung - die besten Hausmittel gegen Husten, Schnupfen, Heiserkeit

Bei einer starken Erkältung macht man nicht gerade Luftsprünge vor Freude. Schnupfen und Husten können einem schon mal den Schlaf rauben, dabei ist Schlaf doch sehr wichtig, um schnell wieder gesund zu werden. Einige Hausmittel können gut zur schnellen Genesung beitragen und kosten gar nicht viel Geld.

Hausmittel, die bei einer starken Erkältung helfen

• Eine selbst gemachte Hühnerbrühe aus Hühnerfleisch und Gemüse kann Ihre Erkältungsbeschwerden lindern. Sie bekämpft Bakterien und Viren bei Husten und Schupfen. Außerdem schmeckt Sie auch noch lecker.
• Ein wärmendes Fußbad steigert die Abwehrkräfte und das Wohlbefinden. Tauchen Sie Ihre Füße in eine Schüssel mit warmen Wasser und gießen Sie alle 15 Minuten heißeres Wasser nach.
• Gegen eine verstopfte Nase hilft eine Inhalation. Nehmen Sie dazu eine Schüssel mit heißem Wasser und geben Sie ca. 3-6 Tropfen Pfefferminzöl hinzu. Legen Sie sich ein Handtuch über den Kopf und umschließen Sie auch damit die Schüssel. Der warme Dampf, der eingeatmet wird, hilft gegen den Schnupfen anzukämpfen.
• Gegen Halsschmerzen und Heiserkeit helfen warme Halswickel. Um die Durchblutung zu fördern, tauchen Sie ein Tuch in warmes Wasser und wickeln dies um Ihren Hals. Dies können Sie 3-5 Mal am Tag machen und sich dabei alle 10-15 Minuten ein neues, warmes Tuch umlegen.
• Bei Kälte und Schüttelfrost hilft Ihnen eine Wärmflasche oder ein aufgewärmtes Kirschkernkissen. Legen Sie dies einfach unter Ihre Bettdecke und schlafen Sie sich in Ihrem warmen Bett gesund.