Was sind soziale Bedürfnisse?
- Soziale Bedürfnisse sind die Bedürfnisse, die jeder Mensch in Bezug auf sein soziales Umfeld hat. Es handelt sich dabei um alles, was Ihnen persönlich in der Interaktion mit anderen Menschen wichtig ist. Die grundlegenden Bedürfnisse sind dabei bei allen Menschen ähnlich, unterscheiden sich aber in Ihren Einzelheiten und den persönlich gesetzten Prioritäten.
- Zu den sozialen Bedürfnissen zählt man beispielsweise den Kontakt oder die Freundschaft zu anderen Menschen. Auch Liebe, Zuneigung und das Gefühl von den Mitmenschen akzeptiert zu werden, ist sehr wichtig.
So definieren Sie, was Ihnen wichtig ist
- Zuerst einmal sollten Sie sich überlegen, welche sozialen Bedürfnisse Sie selbst haben. Sie können sich mit Freunden unterhalten und diese fragen, was ihnen wichtig ist. So merken Sie schnell, ob Sie diese Bedürfnisse teilen oder nicht und finden heraus, was Ihnen persönlich wichtig ist.
- Hören Sie in sich selbst hinein und fragen Sie sich, was Sie von sich selbst und Ihren Mitmenschen erwarten. Sie können sich fragen, ob Sie gerne allein sind oder Ihnen Kontakte und Freundschaften sehr wichtig sind. Fragen Sie sich auch, ob Sie Zuneigung und Liebe gerne zulassen können und möchten oder ob Ihnen dies eher schwer fällt.
- Dann formulieren Sie für sich Ihre persönlichen sozialen Bedürfnisse. Beispielsweise könnte an erster Stelle für Sie die Liebe stehen, obwohl Ihnen die Nähe zu anderen Personen sonst nicht so wichtig ist. Anhand einer Liste können Sie sich über Ihre fünf wichtigsten sozialen Bedürfnisse klar werden.
- Diese teilen Sie bei Bedarf ganz einfach Ihren Mitmenschen mit, indem Sie beispielsweise sagen, dass es Ihnen wichtig ist, unabhängig zu sein, Ihnen viel Nähe nicht angenehm ist, Sie aber trotzdem gerne Freundschaften pflegen. So sind die Fronten schnell geklärt und jeder wird Verständnis für Ihre Charakterzüge zeigen. Gehen Sie mit diesen möglichst offen um und zeigen Sie sich, wie Sie wirklich sind.
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