Schuhe, in denen man nicht schwitzt - Beachtenswertes

Schuhe für trockene Füße

Schweißfüße sind hierzulande immer noch ein Tabuthema, obwohl es zahlreiche Menschen betrifft. Über die Füße werden natürlicherweise beachtliche Mengen an Flüssigkeit abgegeben. Dabei handelt es sich nur in seltenen Fällen um einen echten krankhaften Schweißfuß. Die häufigste Ursache für feuchte Füße ist das Tragen von Schuhen, die die Feuchtigkeit nicht weiterleiten. Hier können Sie Abhilfe schaffen, indem Sie Schuhe aus Materialien kaufen, in denen man nicht schwitzt.

• Lederschuhe sind am besten geeignet, um Schweißfüßen vorzubeugen. Echtes Leder ist luftdurchlässig, feuchtigkeitsregulierend, geschmeidig, reißfest, reibecht und dehnfähig.
• Bei einem atmungsaktiven Schuh sollten Obermaterial, Futter und Decksohle aus offenporigem Leder bestehen. Besonders im unteren Preissegment werden Materialien eingearbeitet, die Ihre Füße leicht zum Schwitzen bringen.
• Neben Leder kommen aber auch andere atmungsaktive Materialien in Betracht. Dazu zählen Wolle, Filz oder klimaaktive Textilien, wie zum Beispiel Gore Tex.
• Schuhe aus Gore Tex weisen eine hohe Funktionalität und Luftdurchlässigkeit auf. Gore Tex ist eine Membran mit winzigen Poren, die kleiner sind als Wassertropfen. Um die gute Atmungsaktivität zu erhalten, sollten Sie nur qualitativ hochwertige Pflegesprays verwenden. Andernfalls können sich die Poren zusetzen und vorbei ist es mit der Luftdurchlässigkeit und Feuchtigkeitsregulation.
• Sollen Ihre Füße in Schuhen aus Synthetik weniger schwitzen, können Sie mit einer Einlegesohle nachhelfen. Diese sollte vorzugsweise aus natürlichem Leder bestehen. Im Winter sind Filzsohlen eine gute Wahl.

Atmungsaktive Socken tragen, in denen man nicht schwitzt

Es ist gar nicht so leicht, modische Schuhe zu bekommen, die bequem sind und in denen man nicht schwitzt. Aber auch bei der Wahl der Socken ist Sorgfalt nötig.

• In einem hochwertigen atmungsaktiven Schuh sollten Sie Socken aus natürlichen Stoffen tragen. Hier eignet sich Baumwolle. Empfehlenswert sind Socken mit einem hohen Baumwollanteil. Strümpfe, die überwiegend aus Kunstfasern bestehen, können nur wenig Feuchtigkeit kompensieren. Deshalb sollten Sie auf solche Kleidungsstücke möglichst verzichten.
• Darüber hinaus ist es angebracht, Schuhe wechselweise zu tragen. So kann das ungetragene Paar ausreichend lüften. Optimalerweise stellen Sie Ihre Schuhe bei trockenem Wetter an die frische Luft. Vorhandene Einlegesohlen sollten Sie vorher herausnehmen und extra lüften lassen. Soweit die Theorie.
• In der Praxis wird der "Schuhbelüftung" meist nicht so viel Bedeutung beigemessen. Doch ist das Trocknen des Schuhs eine wichtige Maßnahme. In einem trockenen Schuh geben Sie Fußschweiß zersetzenden Keimen keine Chance. Somit entstehen auch keine unangenehmen Gerüche.

Die Wahl der richtigen Schuhe ist Voraussetzung, damit Ihre Füße nicht schwitzen. Lederschuhe erfüllen alle Eigenschaften für ein gesundes Fußklima.