Puls am Handgelenk messen

So messen Sie am Handgelenk

• Der Puls kann am Handgelenk an zwei Stellen gemessen werden. Das ist einmal die Daumenseite des Handgelenk, wo Sie die Arteria radialis fühlen können. Legen Sie zum Tasten den Zeige- und Mittelfinger und eventuell noch den Ringfinger auf das innere, daumenseitige Handgelenk, bis Sie die Pulstation spüren.
• Auf der Kleinfingerseite kann die Arteria ulnaris getastet werden. Legen Sie zum Messen dieselben Finger wie oben an die Kleinfingerseite des inneren Handgelenks. Der Ulnarispuls ist meist etwas schwächer zu fühlen, als der Radialispuls.
• Sie haben nun verschiedene Möglichkeiten zum Zählen: Die Pulsfrequenz bezieht sich immer auf eine Minute, daher können Sie, wenn Sie ganz genau sein möchten, eine ganze Minute lang die Schläge zählen. Sie können aber auch nur eine halbe Minute messen und die Anzahl der Schläge verdoppeln oder 15 Sekunden zählen und die Anzahl vervierfachen.

Wo Sie den Puls noch messen können

Der Puls kann noch an weiteren Körperstellen gemessen werden, als am Handgelenk.

• Im Kopfbereich kann er an der Schläfe getastet werden. Außerdem können Sie den Puls der Karotiden, also der Halsschlagadern, an den Seiten des Halses unter dem Kiefer gut fühlen. Achtung: Tasten Sie den Puls hier NIEMALS gleichzeitig an beiden Seiten!
• Auch im Beinbereich gibt es weitere Stellen: Das ist einmal die Arteria poplitea in der Kniekehle, die am besten bei angewinkeltem Knie getastet wird. In der Leiste können Sie den Puls der Arteria femoralis spüren, auf dem Fußrücken den der Arteria dorsalis pedis.
• Im Armbereich bietet sich noch die Arteria brachialis an, die an der Oberarminnenseite gefühlt werden kann, und die Arteria axiallaris in der Achselhöhle.