No Poo - Natron statt Shampoo

Natron statt Shampoo - die Vorbereitungen

1. Füllen Sie einen Messbecher mit einem Liter handwarmem Wasser aus der Leitung. Die Temperatur sollte gut warm, aber nicht heiß sein - gerade so, wie Sie es als angenehm auf der Kopfhaut empfinden.
2. Streuen Sie 3 Esslöffel Natron in das Wasser ein und rühren Sie so lange um, bis sich das Pulver komplett aufgelöst hat. Es entsteht eine Lauge, die sehr gut als Ersatz für herkömmliches Shampoo geeignet ist.
3. Nehmen Sie einen zweiten Messbecher zur Hand und füllen Sie ihn mit einem Liter kaltem Wasser, um Ihre Spülung anzurühren. Es handelt sich um eine saure Rinse, die nach dem Waschen die Haarschuppen wieder anlegt und für schönen Glanz sorgt.
4. In das kalte Wasser geben Sie 1 bis 2 Esslöffel Apfelessig oder - bei blondem Haar zu empfehlen - Zitronensaft. Danach gilt auch hier: Gut umrühren, damit sich ein gleichmäßiges Gemisch bildet.

No Poo - saubere Haare ohne Schaum

1. Positionieren Sie im Badezimmer beide Messbecher in Reichweite und legen Sie sich ein Handtuch zurecht. Bevor es jedoch mit der Wäsche losgeht, bürsten Sie Ihre Haare gut durch, um Staub und Stylingrückstände weitgehend zu entfernen.
2. Nun beugen Sie sich über die Badewanne oder das Waschbecken und schütten das Natrongemisch langsam und gleichmäßig über Ihren Kopf. Es sollte von oben nach unten bis zu den Haarspitzen laufen.
3. Verteilen Sie dabei mit der anderen Hand das Wasser gut und überall auf der Kopfhaut und in den Haaren  - so wie Sie es auch mit Shampoo tun würden. Sie müssen nicht schrubben oder rubbeln, nur massieren. Das Gefühl, die Haare ohne Schaum zu waschen, ist zuerst etwas seltsam und gewöhnungsbedürftig. Ihr Unterbewusstsein wird Ihnen zuflüstern, dass ohne Schaum keine Sauberkeit entstehen kann - doch das ist falsch.
4. Spülen Sie die Haare mit lauwarmem Wasser gut durch und staunen Sie dabei, was sich alles auf dem Boden der Wanne oder des Waschbeckens ansammelt. Auch wenn das Natronwasser nur eine sanfte Lauge bildet, reinigt es äußerst gründlich.

Nach dem Waschen die Spülung nicht vergessen

Jetzt kommt der Messbecher mit der kalten Essig/Zitronensaft-Mischung zum Einsatz. Da Natron die feinen Schuppen der Haare aufplustert, ist es nötig, diese wieder sanft anzulegen. Außerdem verleiht die Spülung dem Haar einen seidigen Glanz und sorgt dafür, dass es gut kämmbar ist. Haben Sie keine Angst vor strengem Essiggeruch - er verfliegt, sobald das Haar getrocknet ist.

1. Schütten Sie den ganzen Inhalt des Messbechers über Ihren Kopf, wie Sie es zuvor mit dem Natrongemisch getan haben. Dabei sollten Sie die Augen schließen, damit der Essig oder der Zitronensaft nicht brennen kann.
2. Zum Schluss trocknen Sie Ihre Haare so, wie Sie es immer tun - an der Luft oder durch Föhnen. Das Endergebnis wird Sie überraschen und Ihnen eine Ahnung davon geben, wie sich Ihr Haar anfühlt und wie es aussieht, wenn es erst wieder gesund und kräftig ist.

Wichtige Tipps für gutes Gelingen

Es gibt einige Dinge zu beachten, damit die Haarwäsche ohne Shampoo ein zufriedenstellendes Ergebnis liefert.

• Bürsten Sie Ihr Haar vor dem Waschen am besten mit einer Naturborsten-Bürste - Wildschweinborsten haben sich bewährt. Eine solche Bürste eignet sich anstelle von Kämmen oder Plastikbürsten auch wunderbar für den täglichen Gebrauch.
• Verwenden Sie stets handwarmes Wasser, damit sich das Natron optimal auflösen kann. In kaltem Wasser bildet es keine starke Lauge und diese reinigt dann nicht besonders gut. Mit zu heißem Wasser reagiert es chemisch und wird zu einer scharfen Lauge, die die Kopfhaut unnötig austrocknet!
• Verzichten Sie nicht auf die Essigspülung danach, denn sonst werden Ihre Haare spröde und empfindlich sein. Die winzigen Schuppen der einzelnen Haare werden durch die milde Säure wieder angelegt, damit Ihr Haar glänzt und schädlichen Umwelteinflüssen trotzen kann.
• Versuchen Sie ein Glas Bier als Festiger für das derart natürlich gewaschene Haar. Die Frisur bleibt in Form und der Geruch verfliegt beim Trocknen. Versprochen!