Was Sie benötigen
- 1 Liter Wasser
- 9 Gramm Salz (Meersalz)
- Nasendusche
Wenn Sie wegen trockener Heizungsluft unter einer verstopften Nase leiden oder eine Erkältung haben, hilft ein Nasenspray oft sehr gut. Leider braucht man das Nasenspray meist dann, wenn die Apotheken geschlossen haben, oftmals ist es auch einfach eine Geldfrage, da gerade Meerwassernasensprays zum Teil viel teurer sind als andere, aber eben auch besser. Sie können es aber auch ganz einfach selber machen.
Nasenspray schnell selber anmischen
- Kochen Sie einen Liter Wasser auf und geben Sie 9 Gramm Salz in das Wasser. Haben Sie Meersalz im Haus, sollte das Ihre erste Wahl sein.
- Rühren Sie gut um, sodass sich das ganze Salz im Wasser auflöst.
- Lassen Sie die Kochsalzlösung abkühlen und füllen Sie diese anschließend in eine leere, gereinigte Nasensprayflasche oder in eine Nasendusche.
- Nun können Sie das Nasenspray verwenden. Das Salzwasser wirkt abschwellend auf die Nasenschleimhaut. Sie können das Spray bis zu vier Mal am Tag verwenden.
- Möchten Sie lieber eine Nasendusche machen, können Sie das zwei Mal am Tag tun. Die Nasendusche hat den Vorteil, dass auch die Nebenhöhlen gut durchspült werden, so werden auch gleich Schmutzpartikel entfernt und das Nasensekret löst sich leichter.
Bedenken Sie beim Verwenden von Nasenspray immer, dass es nicht über mehrere Wochen verwendet werden sollte. Die Nase gewöhnt sich daran und Sie können relativ schnell davon abhängig werden. Das heißt, dass Ihre Nase sofort verstopft ist, wenn Sie kein Nasenspray benützen. Sprechen Sie immer erst mit Ihrem Arzt darüber, wie lange Sie das Nasenspray verwenden können. Gerade bei trockener Luft in den Räumen helfen alternativ oftmals schon feuchte Tücher auf den Heizkörpern um die Luft zu befeuchten und so ein Austrocknen der Nasenschleimhaut zu verhindern. Das Nasenspray selber zu machen ist zwar eine Möglichkeit, sollte aber nicht den gekauften Nasentropfen vorgezogen werden, diese sind nämlich wirklich steril hergestellt und zu 100 % keimfrei, das ist bei den selbst gemachten nicht immer gewährleistet.
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