Mit Schüßler-Salzen den Stoffwechsel anregen - so geht´s

Welche Schüßler-Salze wirken Stoffwechsel anregend?

Bei der Entwicklung der Schüßler-Salze ging es ursprünglich um die Heilung von bestimmten Krankheitssymptomen. In jüngerer Zeit werden sie jedoch gerne angewendet, um den Stoffwechsel anzukurbeln und die Fettverbrennung anzuregen.

Das sogenannte Stoffwechsel-Trio setzt sich aus diesen Salzen zusammen

• Nr. 8 Natrium chloratum, sorgt dafür, dass die Nährstoffe in die Zellen gelangen, aktiviert Verdauungsenzyme, reguliert den Säure-Basen-Haushalt und hilft den Wärme- und Flüssigkeitshaushalt zu regeln.
  
• Nr. 9 Natrium phosphoricum, fördert Stoffwechselprozesse, indem es die Nährstoffe in verwertbare Stoffe verwandelt, neutralisiert ein Zuviel an Säure, wirkt somit gegen Sodbrennen und regt die Verdauung an.
• Nr. 10 Natrium sulfuricum, ist wirksam gegen Müdigkeit, die sich durch einen trägen Stoffwechsel einstellt, reguliert Verdauungsvorgänge, speziell der Bauchspeicheldrüse und entschlackt, indem es die Prozesse der Ausscheidung von Stoffen anregt.
  

Aber auch diese Schüßler-Salze wirken sich positiv auf den Stoffwechsel aus

• Nr. 4 Kalium chloratum, ist maßgeblich für das Funktionieren von Muskeln und Nerven verantwortlich, hilft beim Eiweiß- und Zuckerstoffwechsel und wirkt sich günstig auf die Magen- und Darmaktivität aus.
  
• Nr. 6 Kalium sulfuricum, fördert den Stoffwechsel, indem es den Sauerstofftransport vom Blut in die Körperzellen unterstützt und aktiviert die Bildung von Gallensaft.
  
• Nr. 18 Calcium sulfuratum, entschlackt und entgiftet, unterstützt den Stoffwechsel von Fetten, Proteinen und Eiweißen und ist antioxidativ.
  
• Nr. 23 Natrium bicarbonicum, regelt wichtige Verdauungsvorgänge vor allem der Bauchspeicheldrüse, beugt der Übersäuerung vor und bewirkt weniger Müdigkeit, die durch einen trägen Stoffwechsel entstehen kann.
  

Wie geht man bei einer Stoffwechselkur vor?

Um den Erfolg der Stoffwechselanregung zu realisieren, sollten Sie sich an folgende Anleitung zur Einnahme halten. Dabei gehen wir vom Stoffwechsel-Trio aus.

• Die ersten drei Tage nehmen Sie sechsmal täglich je eine Tablette von jedem der drei Salze ein.
  
• Die Tabletten sollen langsam im Mund zergehen, denn die Wirkstoffe werden über die Mundschleimhaut direkt dem Körper zugeführt.
  
• In den darauf folgenden drei bis sechs Wochen nehmen Sie dieselben Tabletten nur noch dreimal am Tag ein.
• Zudem ist es sinnvoll jeden Tag mindestens eine Tasse grünen Tee, Mate oder Brennnesseltee zu trinken.
  
• Wenn Sie allgemein Heißhunger verspüren, können Sie eine Tablette des Salzes Nr. 4 einnehmen, bei Appetit auf Fettes oder Süßes eine Tablette Nr. 9.
• Es ist selbstredend, dass Sie zusätzlich eine gesunde Ernährung mit viel Gemüse einplanen und zudem Bewegung und Sport, am besten drei- bis sechsmal pro Woche, in den Alltag integrieren.
  

Auch alternative Methoden haben ihre Grenzen

Machen Sie sich jedoch bewusst, dass die Wirkung der Homöopathie und somit auch die der Schüßler-Salze nicht wissenschaftlich belegt ist.

Wenn Sie sich an die Einnahmeempfehlungen halten und leichtere Beschwerden haben, steht einer Anwendung nichts im Weg. Die Salze, richtig angewendet, sind nicht gesundheitsgefährdend.

Sollten Sie an einer ernsthaften Stoffwechselstörung leiden, ist es allerdings notwendig auf eine schulmedizinische Diagnose und Therapie zu setzen.

Wer jedoch gesund ist und eine Stoffwechselkur machen möchte, darf die Schüßler Salze gerne ausprobieren, man kann nur profitieren.