"Meine Frau hasst mich" - Lösungsansätze

Warum Ihre Frau Sie hasst

• Wissen Sie, warum Ihre Frau Sie eigentlich hasst? Meinen Sie, dass es dafür einen bestimmten Auslöser gibt? Kann es sein, dass Sie ihr Vertrauen missbraucht haben? Sind schon einmal Sätze gefallen wie "Du hast mich hintergegangen"?

• Es kann sein, dass Sie der Auslöser dafür sind, warum Ihre Frau Sie hasst. Doch Sie sollten nicht meinen, dass dies zwingend notwendig ist. Vielleicht ist Ihre Frau derzeit sehr frustriert und unzufrieden mit sich selbst und reagiert sich somit ungünstigerweise an Ihnen ab. Überlegen Sie, was in der letzten Zeit im Leben Ihrer Partnerin vorgefallen sein könnte. Vielleicht hat sie ja in letzter Zeit des Öfteren Äußerungen gemacht wie "Ich fühle mich schlecht" oder "Ich bin unglücklich". Manchen Menschen fällt es schwer, mit negativen Gefühlen umzugehen und leiten jene somit nach außen hin ab.

• Überlegen Sie auch, wie lange Ihre Frau Sie denn schon "offen" hasst. Meinen Sie, dass es sich hierbei nicht nur um eine Phase, sondern um einen generellen Zustand handelt? War Ihre Beziehung denn jemals harmonisch? Verbringen Sie selbst viel Zeit auswärts und widmen ihr nur wenig Zeit? Es könnte sein, dass Ihre Partnerin sich vernachlässigt fühlt, dies sie ursprünglich traurig gemacht hat und um sich nun aus der Hilflosigkeit zu befreien, hat sich die Trauer in Hass umgewandelt. Dies ist folglich eine Art Selbstschutz und somit will sie Sie unbewusst bestrafen. Überlegen Sie, ob sie Ihnen denn Vorwürfe gemacht hat wie "Du denkst nie an mich" oder "Alles andere ist wichtiger als ich".

"Was tun, wenn meine Frau mich hasst?"

• Wenn Sie sich keiner Schuld bewusst sind, sollten Sie unbedingt das Gespräch mit Ihrer Frau suchen. Nehmen Sie sich Zeit, zeigen Sie Verständnis und seien Sie offen für Kritik. Vielleicht ist Ihnen etwas Wichtiges im Leben Ihrer Partnerin entgangen und dies ist der ausschlaggebende Grund dafür, warum sie Sie hasst. Formulieren Sie hier Sätze wie "Ich fühle mich zurückgestoßen" oder "Ich habe das Gefühl, dich, meine Partnerin, nicht mehr zu kennen" etc. Achten Sie also auf die Ich-Form, so vermeiden Sie, dass Sie vorwurfsvoll klingen, und bekommen so leichter Zugang zu Ihrer Partnerin.

• Sie wissen den Grund, warum Ihre Frau Sie hasst? Vielleicht ist etwas in der Vergangenheit geschehen, was für Ihre Partnerin nur schwer verdaulich ist. Suchen Sie auch hier noch einmal das Gespräch, auch wenn dies bedeutet, alte Wunden zu öffnen. Doch durch Totschweigen wird das Problem nicht gelöst werden. Wenn Ihre Frau Ihnen Vorwürfe macht wie "Du hast mich betrogen", so können Sie sehen, dass jenes Thema noch nicht verarbeitet wurde. Meinen Sie nicht, dass Sie sich hier in Paartherapie begeben sollten? Hier kann Ihnen und Ihrer Partnerin professionell geholfen werden. Der Therapeut wird dafür sorgen, dass die Kommunikationen zwischen Ihnen wieder möglich sein wird.

• Falls Sie schon alle möglichen Versuche unternommen haben, damit alles wieder so wird, wie es einmal war, die Situation sich allerdings nicht geändert hat und Ihre Frau Sie weiterhin hasst, so sollten Sie überlegen, ob es dann nicht das Sinnvollste wäre, sich vorübergehend oder auf Dauer zu trennen. Hass ist eine sehr extreme negative Emotion, die Ihnen früher oder später schaden wird. Sprechen Sie hier offen über Ihre Gefühle. Scheuen Sie auch nicht, sich selbst Hilfe zu nehmen (z. B. Psychotherapie), um jene Phase gut überstehen zu können. Sagen Sie hier klar und deutlich: "Meine Frau hasst mich und ich weiß nicht, was ich tun soll."

Hass ist das absolute Gegenteil von Liebe - und Liebe ist das, was eine gute Beziehung ausmacht. Also überlegen Sie sich, ob Ihre Beziehung denn überhaupt nach all dem Hass noch eine Chance hat.