"Mein Freund ist genervt von mir" - so lernen Sie Distanz zu halten

Fragen Sie sich, was Sie tun können, wenn Ihr Freund von Ihnen genervt ist, lautet die Antwort ganz klar: auf Abstand gehen.

Die Gründe für das Genervtsein finden

Wenn Ihr Freund von Ihnen genervt ist, sollten Sie erst einmal auf Distanz gehen und sich Gedanken machen. Nehmen Sie sich dafür Zeit und betrachten Sie die Dinge objektiv.

• Hat Ihr Freund zurzeit vielleicht viel um die Ohren, Stress auf Arbeit, Probleme mit Freunden oder in der Familie, hat er finanzielle Sorgen oder gesundheitliche Einschränkungen? Männer reagieren auf belastende Situationen oft anders als Frauen. Wenn er von Ihnen genervt ist, muss das nicht zwangsläufig etwas mit Ihnen zu tun haben. Vielleicht bekommen Sie die Hintergründe später in einem ruhigen Gespräch heraus.
• Betrachten Sie auch Ihr eigenes Verhalten objektiv. Waren Sie vielleicht zu schnell, haben Sie Ihren Freund in einem ungünstigen Moment überfordert oder wollen Sie von ihm etwas, das er Ihnen vielleicht nicht geben kann? Überprüfen Sie Ihre eigenen Motive und gucken Sie, ob ein anderes Verhalten irgendetwas an der Situation verändert hätte.

Den Freund in Ruhe lassen

Haben Sie sich Gedanken gemacht, warum Ihr Freund genervt reagiert hat, müssen Sie nicht länger Trübsal blasen. Suchen Sie sich stattdessen eine Beschäftigung, die Ihnen guttut.

• Oftmals sind Partner genervt voneinander, wenn Sie zu viel Zeit miteinander verbringen. Gehen Sie deshalb lieber mal wieder mit Ihren Freundinnen oder anderen Freunden aus und gönnen Sie sich Spaß und gute Laune.
• Ein Tagesablauf abseits des Beziehungslebens ist ebenfalls förderlich. Suchen Sie sich ein Hobby oder planen Sie regelmäßige Stunden für sich selbst ein. Tun Sie sich in der Zeit etwas Gutes wie Sport, Yoga oder Wellness. Je ausgeglichener Sie sind, desto attraktiver wirken Sie auf Ihren Freund.
• Eine Beziehung lebt von den Gemeinsamkeiten und Unterschieden. Nehmen Sie daher das Verhalten Ihres Freundes nicht persönlich. Er ist auch nur ein Mensch. Wenn Sie von ihm nicht verlangen, all Ihre Wünsche zu erfüllen, sondern stattdessen bestimmte Lebensinhalte mit anderen Menschen teilen, wird er sich mit Sicherheit auch nicht so schnell überfordert fühlen.

Sollten Ihre Bemühungen, auf Distanz zu gehen, nichts nützen und ist Ihr Freund weiterhin genervt von Ihnen, hilft nur ein klärendes Gespräch.