Leistenbruch - so bewegen Sie sich richtig

Was Sie bei einem Leistenbruch beachten sollten

• Der Leistenbruch (auch Leistenhernie) ist ein Durchbruch des Leistenkanales, eine Schwachstelle des Bindegewebes durch die die Eingeweide aus dem Bauchraum durchbrechen können.
• Oft entdeckt man eher zufällig eine kleine Beule im Bereich der Leiste, diese lässt sich im Liegen oftmals problemlos wieder zurückdrücken. Der Leistenbruch wird nach einiger Zeit oft größer, daher ist es ratsam, schnell einen Arzt aufzusuchen, denn je kleiner der Leistenbruch desto unkomplizierter die Operation.
• Männer sind häufiger von einem Leistenbruch betroffen als Frauen, die Therapie des Leistenbruchs erfolgt durch eine Operation, diese ist unbedingt notwendig um Komplikationen wie das Absterben von Darmgewebe zu verhindern.
• Bei einem Leistenbruch sollten Sie versuchen, schweres Heben zu vermeiden, da dies den Leistenbruch noch verschlimmern kann.
• Auch sind Bewegungen, die den Bauchraum stark einengen nicht unbedingt zu empfehlen. Sport sollten Sie bis zur Operation vermeiden, da durch die körperliche Belastung Druck auf die Bauchorgane ausgeübt wird und der Leistenbruch sich so vergrößern kann.
• Nach der Operation sollten Sie bis zur Wundheilung versuchen, den Bauch möglichst wenig zu belasten. Kein schweres Heben, keine Bewegungen, die die Bauchdecke strecken, dehnen oder den Bauchraum einengen.
• Wenn der Leistenbruch in der Schwangerschaft auftritt, ist es besonders wichtig, den Bauchraum nicht zu stark zu belasten, nach der Geburt ist das Tragen des Kindes über einen längeren Zeitraum eventuell problematisch.
• Husten, Niesen, Pressen, all diese Belastungen wirken sich auf einen Leistenbruch negativ aus, hier ist Vorsicht geboten.