Knieschmerzen nach Sturz - was tun?

Knieschmerzen nach einem Sturz richtig behandeln

• Bei einem Sturz, sei es zu Fuß oder mit dem Fahrrad oder anderweitig, kann es zu einer Verletzung der Knie kommen, die harmlos sein kann, aber auch zu einer größeren Schädigung führen kann.
• Wichtig ist dabei auch der Verletzungsmechanismus. Wenn das Knie bei der Verletzung verdreht wird und danach rasch anschwillt, ist eine Verletzung von Kniebinnenstrukturen wie Kreuzbänder oder Innen-/Außenmeniskus anzunehmen. Dann ist der sofortige Gang zu einem Arzt unvermeidlich, der die weitere Diagnostik und auf die entsprechende Diagnose abgestimmte Therapie in die Wege leitet.
• Eine Knieschwellung kann bei einem Sturz aber auch ohne ein Verdrehen des Knies auftreten. Dabei kann es sich um eine nur harmlose Reizung des Knies handeln, es kann aber auch zu einem Einbluten ins Knie gekommen sein, insbesondere bei der Einnahme von Blut verdünnenden Medikamenten wie Acetylsylicylsäure oder Markumar. Dabei können Sie neben der Schwellung auch einen ausgedehnten Bluterguss am Knie entdecken. Auch in diesem Fall ist der sofortige Gang zu einem Arzt notwendig.
• Oft kommt es bei einem Sturz mit Knieschmerzen zu einer Prellung des Knies, mit oder ohne Schürfwunde. Bei einer Prellung des Knies schonen und kühlen Sie dieses. Bei einer Schürfwunde hat sich anfangs eine jodhaltige Salbe zur Vermeidung von Entzündungen und im Anschluss eine Wund- und Heilsalbe bewährt.
• Bei einer Schürfwunde nehmen Sie bitte Ihren Impfpass zur Hand und überprüfen Sie, wann Sie zuletzt gegen Tetanus geimpft worden sind. Bei einer kleinen und sauberen Wunde reicht ein Abstand von 10 Jahren zur letzten Impfung, bei einer größeren und verschmutzen Wunde sollte bereits nach 5 Jahren eine Auffrischungsimpfung vorgenommen werden. Wenn unklar ist, wann Sie zuletzt gegen Tetanus geimpft worden sind, lassen Sie sich auf jeden Fall impfen.
• Zur Stabilisierung des Knies und damit Verbesserung der Knieschmerzen nach einem Sturz können Sie nach Ausschluß einer schlimmeren Verletzung eine Kniegelenksbandage verwenden.