Keine Gefühle zeigen - diese Konsequenzen können sich ergeben

Warum manche Menschen keine Gefühle zeigen

Zeigen Sie Ihre Gefühle oder verstecken Sie diese lieber? Viele Menschen, nicht nur die Männer, glauben, dass sie dadurch schwach wären. Dann lieber keine preisgeben.

• Zeigen Sie Gefühle, bieten Sie natürlich eine Angriffsfläche. Sie könnten sich ja blamieren oder als uncool gelten. Glauben Sie denn wirklich, dass die Anderen Sie für einen Warmduscher halten könnten?
• Grundsätzlich ist es jedem Menschen natürlich selbst überlassen, wie viel er von sich preisgibt. Wenn Sie aber beispielsweise in der Partnerschaft keine Gefühle zeigen, wird das Konsequenzen haben. Das, was Sie nicht wollten (Ablehnung und Schmerz vermeiden), wird Sie dann erst recht überrollen, wenn die Partnerschaft zu Bruch geht.
• Grundsätzlich vermitteln Eltern jedem Kind Anerkennung aber auch Nichtbeachtung, Bestrafung, Belohnung und sogar Ablehnung. Aus psychologischer Sicht ergibt sich daraus, welche Emotionen Sie im Laufe Ihres Lebens preisgeben, ob überhaupt und in welcher Form.
• Ihnen wurde vielleicht beigebracht, dass es nicht richtig ist, bestimmte Emotionen einen anderen Menschen gegenüber zu zeigen. Dann ist es auch klar, dass Sie sich als Erwachsener eher schwer tun, bestimmte Emotionen zum Ausdruck zu bringen, wenn überhaupt.
• Leider stellen manche Eltern Ihre Kinder als Heulsuse hin oder als besonders empfindlich. Dann ist es besser, auch später kein Warmduscher zu sein, oder?

Keine Emotionen - das kann im Lauf des Lebens daraus entstehen

Sie werden es wissen, wie es ist, keine Gefühle zu zeigen. Ist es denn nicht sehr anstrengend?

• Wenn Sie glauben, dass es den anderen Menschen nicht auffällt, dass Sie besonders darauf achten, keine Gefühle zu zeigen, haben Sie sich schwer getäuscht. Ihre Körpersprache verrät Ihre Emotionslage. Ein genauer Beobachter bekommt das mit.
• In Freundschaften und Partnerschaften ist es auf jeden Fall von Vorteil, seine Emotionen preiszugeben. Natürlich hat dies sicher Grenzen; doch möchten Sie einem Menschen näher kommen, wird es schwierig dies zu tun, wenn Sie Ihre Emotionen zurückhalten.
• Emotionen teilen, heißt auch, dass Sie in guten wie in schlechten Tagen zu dem Partner oder dem Freund halten. Es verbindet und schweißt zusammen. Sie werden merken, dass es befreit und dass Sie sich lebendig fühlen.
• Verstecken Sie Ihre Emotionen immer wieder, ist das eine große emotionale Kraft für Ihren Körper. Das kostet Sie eine Menge Energie, wenn Sie sich ständig kontrollieren müssen.
• Anspannung und Nervosität versetzt den Körper in permanentem Stress. Eine unbeschwerte lockere Art geht verloren, weil Sie sich selbst durch Ihre Angst blockieren.

Haben Sie überhaupt keinen Menschen, mit dem Sie sprechen können, werden Sie vereinsamen, und Sie können auch als gefühlskalt und sogar arrogant auf andere Menschen wirken.

Wie Sie lernen, von der Emotionslosigkeit loszukommen

• Geht das überhaupt, dass Sie wieder Gefühle zeigen können, obwohl Sie sie viele Jahre Ihres Lebens unterdrückt haben? Ja, das geht, und zwar nach und nach. Dafür ist natürlich Geduld gefragt.
• Sie brauchen keine Angst haben, sich zu blamieren oder als Warmduscher zu gelten. Ist es Ihnen denn so wichtig, was andere Menschen von Ihnen denken?
• Was passiert denn, wenn Sie Gefühle zeigen und keine verstecken? Nichts, außer, dass Sie vielleicht einen "Korb" bekommen. Na und. Das ist nicht schön, doch wird es auch positive Resonanz geben, und zwar mehr, als Sie denken.
• Sie sollten daher Ihre Einstellung verändern und Ihre Angst überwinden. Das können Sie entweder alleine versuchen, mit einem Bekannten oder Sie suchen sich professionelle Hilfe beispielsweise bei einem psychologischen Berater oder in Form einer Psychotherapie.
• Das Sie keine Emotionen zeigen, liegt auch daran, dass Sie das Gefühl selbst nicht aushalten möchten oder können. Das kann sich erst einmal komisch anfühlen. Es ist aber auch durchaus etwas Schönes, "angestaute" Emotionen einfach mal loszuwerden.

Gestehen sie sich zu, dass Sie keine Angst haben brauchen ein Weichei zu sein, werden Sie Ihre Angst verlieren. Macht sich jemand über Sie lustig, ist er es nicht Wert, sich mit ihm zu befassen. Entdecken Sie sich und Ihr eigenes ICH.