Halsschmerzen durch Klimaanlage - so beugen Sie vor

So bleiben Sie trotz Klimaanlage gesund

• Wenn Sie keine Halsschmerzen durch die Klimaanlage bekommen möchten, sollten Sie stets für warme Kleidung sorgen, die Sie mitführen. Wenn Sie dann einen Raum betreten, der stark klimatisiert ist, sollten Sie sich sofort eine Jacke anziehen. Ein Halstuch oder Schal schützt zusätzlich Ihren Hals vor der Zugluft und hält Sie warm.
• Vermeiden Sie es außerdem unbedingt, sich direkt in den Strom der Klimaanlage zu stellen und trocknen Sie sich ab, wenn Sie geschwitzt haben. So vermeiden Sie es, sich zu erkälten und Halsschmerzen zu bekommen.
• Wenn Sie mit dem Flugzeug fliegen, müssen Sie neben warmer Kleidung auch darauf achten, Ihre Schleimhäute feucht zu halten. So kommt es nicht so leicht zu Entzündungen und Sie bekommen keine Halsschmerzen. Lutschen Sie am besten während des Fluges immer wieder Bonbons und befeuchten Sie Ihre Nasenschleimhaut mit Nasensalbe.

So bekämpfen Sie Halsschmerzen

• Wenn Sie sich an alle Hinweise gehalten haben und trotzdem durch die Klimaanlage Halsschmerzen bekommen haben, sollten Sie diese so schnell wie möglich behandeln. Halten Sie Ihren Hals unbedingt mit einem Schal warm und trinken Sie viel.
• Sie sollten außerdem mit Salbeitee gurgeln, um die Schleimhäute zu desinfizieren. Bei starken Halsschmerzen können Halstabletten mit betäubenden Wirkstoffen Linderung verschaffen.
• Wichtig ist, dass Sie sich möglichst schonen und so wenig wie möglich sprechen. Auch körperliche Anstrengung sollte bei einer Entzündung im Körper vermieden werden. Wenn Sie die Halsschmerzen medikamentös behandeln möchten, können Sie sich in der Apotheke frei verkäufliche Präparate kaufen.