Rückenübungen im Bereich Beschwerden vorbeugen

Bei einem Witwenbuckel handelt es sich um eine übermäßig konvexe Krümmung der Brustwirbelsäule, die für …

Unter einem Tannenbaumsyndrom versteht man herunterhängende Haut seitlich der Wirbelsäule. Dies kann ein …

Die Wirbelsäule des Menschen hat als sogenanntes Achsorgan eine wichtige Funktion bei der Stabilisierung der …

Haben Sie Schmerzen im Rücken, durch zu intensive Belastung oder zu langes Sitzen, sollten Sie Übungen …

Um wirklich einen stabilen Rücken zu haben, brauchen Sie eine kräftige Tiefenmuskulatur. Eine einfache Übung …

Der Gymnastikball eigent sich nicht nur hervorragend zum aufrechten und rückenschonenden Sitzen. Es lassen …

Ein gesunder und starker Rücken braucht regelmäßiges Training. Muskeln müssen gestärkt werden, um die …

Wenn Sie ihre Rückenmuskulatur effektiv aufbauen möchten, müssen Sie keine Gewichte stemmen. Mit einem …

Gerade nach akuten Verletzungen oder bei eingeschränkter Beweglichkeit ist es schwierig, die Muskeln im …

Leiden Sie unter Bauchschmerzen und Rückenschmerzen, kann dies aufgrund einer untrainierten Rumpfmuskulatur …