Fußpflege zum Selbermachen - Pediküre leicht gemacht

Die Fußpflege - wichtige Maßnahmen zur Prävention von Problemen

Sie sollten im Rahmen der Fußpflege berücksichtigen, dass die Maßnahmen nicht nur der Schönheit dienen.

• Zur Prävention von Fußpilzen sollten Sie grundsätzlich nach dem Baden und Duschen mit einem Frotteetuch die Füße trocknen. Dieses gilt vor allem für die Zwischenräume der Zehen, denn gerade hier kann Feuchtigkeit die Haut aufweichen und als Türöffner für Bakterien, Pilzsporen und Keime fungieren.
• Die regelmäßige Fußpflege kann gezielt Schwielen und Hornhaut vorbeugen oder diese Problematiken rasch beheben. Dieses erspart Ihnen den Gang zur oftmals preisträchtigen Pediküre.
• Auch der häufige Schuhwechsel sorgt für ein angenehmes Fußklima und kann Schweißfüßen vorbeugen. Wählen Sie atmungsaktives Schuhwerk, sodass Sie auch an heißen Tagen im Fußbereich nicht übermäßig transpirieren.

Pediküre zum Selbermachen - effektive Wohlfühlmaßnahmen

Sie sollten mehrmals wöchentlich unterschiedliche Maßnahmen für Ihre individuelle Fußpflege zusammenstellen und auch kombinieren.

• Bei Hornhaut sollten Sie für ein permanentes, gezieltes Abtragen der Hornschicht etwas Olivenöl mit Meersalz vermengen. Dieses natürliche Peeling verreiben Sie gezielt an den Stellen, die betroffen sind. Am gesamten Fuß werden feine Hornschüppchen abgetragen, sodass sich in diesen Fußbereichen keine Hornhaut bilden kann. Setzen Sie auch dem Badewasser etwas von diesem Peeling zum Selbermachen zu. Für anschließende Pflegemaßnahmen nach dem Baden ist Ihre Haut insgesamt dann besonders empfänglich. Nötigenfalls können Sie mit einem Bimsstein ebenfalls vorsichtig überschüssige Hornhaut entfernen.
• Kürzen Sie mittels Clipper oder Nagelschere Ihre Fußnägel. Bestenfalls schneiden Sie die Nägel auf Höhe der Zehen gerade ab. Denn ansonsten können Sie bei engen Schuhen im Zehenbereich unter unnötigem Druck leiden und Ihre Zehen und Nägel Schaden nehmen.
• Vermeiden Sie das Ausfeilen der Fußnägel bis in die Kanten. Damit provozieren Sie Nagelbettentzündungen und das unangenehme, schmerzhafte Einwachsen der Nägel in die Haut.
• Für ein gepflegtes Ergebnis durch die Fußpflege sollten Sie die Nägel noch mit einer Feile bearbeiten und unschöne Stellen glätten. Mit einem Nagelhautentferner oder Rosenholzstäbchen, mit dem Sie die Nagelhaut behutsam kürzen, legen Sie Ihren Nagel wieder schön frei.
• Um gezielt gegen Schweißfüße anzugehen, empfiehlt sich ein Fußbad aus Eisenkraut, Rosmarin und Minze als Gewürzpflanzen. Sie können alternativ auf kommerzielle Produkte zurückgreifen oder die Zutaten zum Selbermachen des Fußbades im heißen Wasserbad vermengen. Täglich fünf Minuten im Bad lassen Ihre Füße schnell frisch erscheinen und die Transpiration wird erheblich eingeschränkt.
• Sie sollten nach der Fußpflege vor allem an die essenziellen Pflegewirkstoffe für Ihre empfindliche Fußhaut denken. Dieses umfasst auch die Fußsohle, da diese tagtäglich Ihr Körpergewicht trägt. Eine Mischung aus Jojobaöl und frischem Aloe-vera-Gel sorgt für viel Feuchtigkeit und wichtige Fettsäuren, damit Ihre Haut straff und gut durchblutet bleibt.

Mit diesen Maßnahmen für die Fußpflege zum Selbermachen bewahren Sie gepflegte Füße oder können bestehende Probleme innerhalb kurzer Zeit beheben.