Diätklinik - was Betroffene erwarten können

Haben Sie den Entschluss gefasst, dass Sie eine der Personen sind, die es nur mit Hilfe schaffen, Ihr Gewicht zu reduzieren? Sicherlich möchten Sie nun wissen, was Sie dann in einer Diätklinik erwartet.

Was ist eine Diätklinik?

• Bevor Sie den Gedanken hegen, sich in eine Diätklinik zu begeben, sollten Sie einen Arzt Ihres Vertrauens aufsuchen. Dieser muss diese Maßnahme unterstützen, da ein Antrag bei entsprechender Stelle (zum Beispiel Rentenversicherungsträger) gestellt werden muss. Ihr Arzt wird Ihnen hilfreich bei der Bearbeitung zur Seite stehen.
• Natürlich können Sie auch auf private Kosten, sofern Sie finanziell dazu in der Lage sind, eine solche Klinik aufsuchen.
• Das Abnehmen wird strikt unter ärztliche Anleitung und Aufsicht durchgeführt.
• Diese Kliniken sind auf Ihr Problem der Adipositas spezialisiert. Aber auch bereits vorhandene Nebenerkrankungen, die vielleicht schon durch das Übergewicht aufgetreten sind, sind den Kliniken nicht unbekannt und können mitbehandelt werden.

Maßnahmen in einer solchen Klinik

• Die Maßnahmen in einer Diätklinik werden oftmals in einer Gruppe durchgeführt. Sinn und Zweck ist es, dass dies für Übergewichtige sehr motivierend ist, gemeinsam ein Ziel zu erreichen. Sie werden daher nach entsprechender Beratung einen Essensplan bekommen, den Sie strikt einhalten müssen.
• Genau wie bei Rauchern oder Alkoholikern hat sich bei übergewichtigen Menschen ein Verhaltensmuster eingearbeitet, welches hier angegangen wird. Um dieses Muster zu durchbrechen, werden Sie eine Beratung erhalten. Erarbeitet werden dabei die Probleme, die dafür verantwortlich sind, warum Sie vermehrt essen. Dazu stehen Ihnen Psychologen hilfreich zur Seite.
• Ernährungsberater stehen Ihnen unterstützend zur Seite und beraten Sie ausgiebig, welche Kost für Sie am besten ist. Neben Vorträgen, die Ihnen die Ernährung verständlich machen, werden gemeinsame Kochkurse angeboten. Hier wird auch auf Ihre Belange eingegangen und ein Konzept erarbeitet, was Ihnen schmackhaft ist. Die erarbeiteten Rezepte werden Ihnen mit nach Hause gegeben, damit Ihnen das Nachkochen leichter fällt.
• Es gibt auch Diätkliniken, die mit Ihnen ein sogenanntes Einkaufstraining durchführen werden. Anhand Ihres Einkaufes wird Ihnen erklärt, welche Lebensmittel nicht in Ihren Einkaufswagen gehören.
• Ein weiterer wichtiges Angebot, welches Sie nutzen werden, ist die Bewegungstherapie. Auch hier wird Ihnen vor allen Dingen der Alltag nahegelegt. Aufzug statt Treppen oder auch der kurze Weg zum Supermarkt sind einige der Dinge, die Sie zu Hause dann umsetzen werden.
• Auch Entspannungsübungen wie Autogenes Training oder Entspannung nach Jacobson sind ein paar der Therapieangebote, die Sie dann in Ihrem zu Hause weiterführen sollten.
• Eine Diätklinik hat auch ein breit gefächertes Sportangebot für Sie: Dies wird als Einzel- als auch Gruppentherapie angeboten. Dies werden beispielsweise das Walken, Nordic Walking, Schwimmen oder krankengymnastische Übungen sein.
• Leiden Sie unter starkem Übergewicht, so sollte Ihnen bereits im Vorfeld klar sein, dass der Aufenthalt in der Klinik Ihnen nur einen Anreiz bieten kann, Ihr Wunschgewicht zu erreichen.

Das Abnehmen in einer Diätklinik ist sinnvoll, wenn Sie den Willen haben, denn dieser ist Voraussetzung, dass der Aufenthalt ein Erfolg wird. In der Klinik lernen Sie, sich selber zu motivieren und das Erlernte in Ihrem Alltag umzusetzen.